目前，一些科學(xué)家正在討論是否添加一些植物化學(xué)物質(zhì)(plant營(yíng)養(yǎng)素)人體必選營(yíng)養(yǎng)素很多，可以分為六大類，分別是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、水,這里的查詢是:人體吳優(yōu)營(yíng)養(yǎng)素，主要包括:水、蛋白質(zhì)、脂類、糖類、無(wú)機(jī)鹽、維生素,人們必須保證均衡的飲食，以維持各種營(yíng)養(yǎng)素的正常吸收,人體營(yíng)養(yǎng)素主要有六種:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水。

人體營(yíng)養(yǎng)素主要有六種:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水。這些營(yíng)養(yǎng)素不是吃一種食物就能獲得的。比如吃米粉，主要可以獲取碳水化合物和植物蛋白脂肪。吃蔬菜水果主要獲取維生素和無(wú)機(jī)鹽。吃魚主要獲取動(dòng)物蛋白。因此，要達(dá)到良好的營(yíng)養(yǎng)，必須將各種食物適當(dāng)搭配，才能收到良好的效果。

親愛的你好，很高興回答你的問題！這里的查詢是:人體吳優(yōu)營(yíng)養(yǎng)素，主要包括:水、蛋白質(zhì)、脂類、糖類、無(wú)機(jī)鹽、維生素。人體中的含量百分比為:水:55-67%蛋白質(zhì)。

人類認(rèn)知的水平總是在發(fā)展的。到目前為止，根據(jù)科學(xué)家的研究，有42種營(yíng)養(yǎng)素是人類必需的:蛋白質(zhì)中的九種氨基酸:嬰兒所需的亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙胺、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸、組氨酸；脂肪中的兩種多不飽和脂肪酸:亞油酸和α亞麻酸；1碳水化合物；鉀、鈉、鈣、鎂、磷、硫、氯七種元素；八種微量元素:碘、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵、鋅；14種維生素:A、D、E、K、B1、B2、B6、B12、C、煙酸、泛酸、葉酸、生物素、膽堿；水。如果加上膳食纖維，有43種。目前，一些科學(xué)家正在討論是否添加一些植物化學(xué)物質(zhì)(plant 營(yíng)養(yǎng)素)

人體必選營(yíng)養(yǎng)素很多，可以分為六大類，分別是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、水。其中，水是人體最主要的成分，約65%的人體由水組成。人體一旦缺水超過(guò)10%，就會(huì)嚴(yán)重影響身體機(jī)能和健康。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪是人體骨骼、肌肉和器官最重要的組成部分，對(duì)維持人體正常發(fā)育起主要作用。維生素和礦物質(zhì)是人體新陳代謝的必需成分。人們必須保證均衡的飲食，以維持各種營(yíng)養(yǎng)素的正常吸收。

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