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1，哪個 時間最適宜洗澡

什么時間洗澡最好？科學地講，飯前饑餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯后立即就洗也不好，最好是飯后一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡，但長期濕頭發睡覺易掉發

夢遺

哪個時間最適宜洗澡

2，最佳的洗澡時間

3：20后；

早上洗澡最好，大多數人由于生活習慣都在晚上洗澡，其實晚上洗澡雖然可以祛除疲勞，但不利于睡眠，早上洗澡可以加速夜間身體遺留的代謝，還能在白天的活動前熱身，有效促進血液循環，長期堅持，可悅顏美膚，容光煥發，精力充沛。

最佳的洗澡時間

3，什么時候洗澡最合適

早晨吧

早上8：00左右還可以減肥....

臟了,身上不舒服時

不同時間洗澡，效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。洗澡本來是可以促進血液循環的，但早晨的血比較稠，對身體不好。中午洗澡雖可換得一身潔凈與輕松，但易引起疲倦。什么時間洗澡最好？科學地講，飯前饑餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯后立即就洗也不好，最好是飯后一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡

午夜十分

什么時候洗澡最合適

4，什么時候洗澡最好

洗澡可以清除機體皮膚的代謝油脂或者是皮屑，讓人感到清爽，成人最好的洗澡時間是選擇在晚上洗澡，可以緩解疲勞，恢復體力。有利于入睡，小孩子洗澡最好是選擇在中午時間，相對來說中午溫度高，洗澡后活動，可以促使其代謝有利于生長發育。建議在洗澡的時候水溫控制在35-42度之間，不要用肥皂香皂等刺激性強的清潔用品。避免對皮膚的刺激。

同時間洗澡，效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。洗澡本來是可以促進血液循環的，但早晨的血比較稠，對身體不好。中午洗澡雖可換得一身潔凈與輕松，但易引起疲倦。什么時間洗澡最好？科學地講，飯前饑餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯后立即就洗也不好，最好是飯后一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕松入睡。