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本文目錄一覽

1，蜂花粉的食用方法有哪些
2，蜂花粉的吃法
3，蜂花粉的吃法
4，蜂花粉怎樣吃
5，蜂花粉怎么吃
6，蜂花粉的服用方法有哪些

1，蜂花粉的食用方法有哪些

病情分析：你好，蜂花粉具有預防心腦血管疾病、降脂。調(diào)節(jié)胃腸機能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，抗衰老等功能。一般中老年人群均可服用。

當然可以了。你可以將蜂蜜和蜂花粉按3：1的比例調(diào)和。之后，每次喝的時候，舀上一小勺。然后用溫水沖服。或者，你可以在每次吃花粉的時候，先將花粉用溫水泡開，再加點蜂蜜。然后服用就可以了。

蜂花粉的食用方法有哪些

2，蜂花粉的吃法

由于蜂花粉來源于大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1 ：4的比例調(diào)和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治療劑量加倍。服用時請注意以下事項：（1）沖服花粉時，切不可用60℃以上的水。（2）蜂花粉經(jīng)過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對于個別嚴重過敏反應，請停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過敏的發(fā)生。（3）花粉長期存放，應密封置于冰箱內(nèi)。（4）蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持！一旦堅持，必有收獲！

蜂花粉的吃法

3，蜂花粉的吃法

當然可以直接吃，嚼服都是可以的！早晚溫水送服，或飯前半小時，切忌用60℃以上水，40℃左右最佳可以和蜂蜜、牛奶一起吃蜂花粉基本效果要連著吃2、3月比較有效美女，建議哈~呵呵，下次選用破壁的花粉，因為破壁花粉吸收好得多！但破壁花粉要選擇商家信譽較好的，呵呵，就是比普通花粉貴了！ PS：蜂花粉的食用功效：調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠，增強體質(zhì)；改善腸胃功能，促進消化，增強食欲，防治習慣性便秘；保肝護肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善機體功能；治療慢性支氣管炎和粘膜癥等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。

可以，只不過對水的要求有點高，應用60°的溫水，輕輕攪勻，應不熱不涼，才不讓營養(yǎng)流失。這樣可以嗎？

直接吃也可以配蜂蜜吃

直接也可以，破壁的花粉都有效果，

蜂花粉的吃法

4，蜂花粉怎樣吃

食用的方法有兩種：一是直接食用，即將蜂花粉直接倒人口中，然后用溫開水或涼開水送服。這種方法可能開始有些不習慣，吞服幾次便可適應，這是最方便簡單的食法。此外，還有花粉膠囊、花粉片劑、花粉口服液等制品，也可直接食用。二是混合食用，即將蜂花粉與蜂蜜（或白砂糖）按1：1攪拌均勻浸潤后服食，以減少原蜂花粉的異味，口感好，并用溫開水送服。也可將蜂花粉調(diào)在稀粥或牛奶中同服，但應注意粥和奶的溫度不能過高，以防破壞蜂花粉的營養(yǎng)成分。

食用方法：蜂花粉是一種天然營養(yǎng)保健品，不經(jīng)加工可以直接入口食用，這樣可以防止某些營養(yǎng)成分在加工過程中造成人工損失。新購進的純凈蜂花粉，經(jīng)過消毒滅菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中貯存，若是已經(jīng)滅菌處理過的則可免，平時根據(jù)需要按量取用。食用時可用溫開水送服，也可可入口細細咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時內(nèi)服用；也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以水沖服，均可收到滿意的效果。食用比較講究的人，可自制花粉口服液服用，具體方法是： 1、將干燥的蜂花粉對入等量的水，保持數(shù)小時使其充分浸透成為糊狀；放入低溫冰箱（調(diào)至-15℃以下）冷凍2~3日； 2、從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開水沖浸，通過熱脹冷縮的作用將之外殼進行破壁，使之營養(yǎng)成分充分釋放出來； 3、靜置幾個小時，抽取上清液，再將殘渣作2次處理； 4、取其上清液對入蜂蜜等，即為花粉的口服液，每日按需要量服用。

5，蜂花粉怎么吃

您好~　　1、蜂花粉吃法之服用量　　一般，成年人以保健或美容為目的，每日可服用5~10克；以增強體質(zhì)為目的或用作治療疾病（如前列腺炎等），每日可服用20~30克。3~5歲兒童每日可服用5~8克，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由于蜂花粉的純天然品性，酌清適量多用一點對人并無太大妨礙。　　2、蜂花粉吃法之服用方法　　蜂花粉的服用方法：（1）用溫開水直接吞服；（2）將蜂花粉入口細細咀嚼，然后用水嗽口；（3）將花粉與蜂蜜按1：4的比例混合后用溫開水沖服；（4）將蜂花粉磨細成粉末，按量用溫開水或與蜂蜜水一起沖服；（5）也可將蜂花粉自制成花粉口服液服用。　　3、蜂花粉吃法之注意事項　　蜂花粉吃法的注意事項：（1）沖服花粉不可用60℃以上的水；（2）服用蜂花粉過程中若出現(xiàn)過敏反應，請停用或飯后服用以減少過敏發(fā)生；（3）蜂花粉應密封置于冰箱內(nèi)長期保存；（4）蜂花粉的辛香味道不太適口，要達到理想效果需堅持服用。希望對您有幫助……

花粉可以干吃，也可以研細成粉末用開水沖泡，但水溫不宜超過60度，高溫會破壞營養(yǎng)成分。每日服用2次，一般在早晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時內(nèi)服用。蜂花粉的服用量應根據(jù)服用者的體質(zhì)狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用15-20克，強體力勞動者以增強體質(zhì)為目的或用作治療疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20-30克。3-5歲兒童每日用量可在5-8克之間，6-10歲兒童每天用量8-12克為宜。由于蜂花粉是天然的營養(yǎng)品，酌情適量多用一點對人并無妨礙。

6，蜂花粉的服用方法有哪些

1、如果是女性朋友為了美容養(yǎng)顏或者保健的話，這里有個小方法要分享給大家，每天只能吃5克，最多不可超過10克。若是只想增強一下個人的虛弱的體質(zhì)的話，每天吃20克，最多不能超過30克，對了，治療男性的前列腺疾病時，所服用的量也是每天20克，最多不可超過30克。3歲到5歲的兒童也可以吃蜂花粉，每次只能吃5克到8克。而6歲至10歲的兒童每天的用量在8克到12克最適宜。如果大家掌握不好這個量的話，吃之前可以咨詢一下醫(yī)生更好。2、蜂花粉可以直接用溫開水沖服，記住是溫開水，一定不要超過60度的熱水沖服。3、蜂花粉也可以直接吃的，可以慢慢嚼碎再咽下，如果感覺嘴里不舒服的話，可以用水嗽嗽口。如果在服用蜂花粉的時候，出現(xiàn)蜂花粉過敏時，一定要先暫停服用蜂花粉，還有一個辦法可以盡量減少蜂花粉過敏，就是在飯后服用。4、蜂花粉可以和蜂蜜混合服用，蜂蜜是蜂花粉的4倍，混合后直接用溫開水沖服就可以了。另外蜂花粉如果想長期保存的話，可以放密封起來放到冰箱內(nèi)就可以了。5、蜂花粉也可以輾成碎粉，然后可以和蜂蜜一起加入到溫水中沖服。網(wǎng)上還流傳有一種方法，就是把蜂花粉自制成花粉口服液再服用。不管是蜂蜜還是蜂花粉還是蜂王漿，都要堅持服用才可以有更好的效果。

功效： 1、增強人體綜合免疫功能：蜂花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。增強體質(zhì)、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經(jīng)常食用蜂花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。 2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容品，花粉中的ve、超氧化歧化酶（sod）、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。 3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。 4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。 5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。 6、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。 7、調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘 8、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 9、輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果