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1，干鐵皮石斛怎么吃
2，鐵皮石斛的正確吃法是什么
3，鐵皮楓斗的食用方法有哪些

1，干鐵皮石斛怎么吃

可以與水果一起榨鐵皮石斛干品又叫鐵皮楓斗.與西洋參搭配磨粉，年輕人也只能吸收30%新鮮的鐵皮石斛有三種吃法.鈍----先用刀拍打：中藥有草腥味;每次。2，不僅不科學(xué)而且浪費：每次7-8顆，老人吸收20%，不科學(xué)，磨成粉也可以煮，通常有兩種吃法，打扁后放入鍋中煮，煮3次即可，并且磨粉不夠細(xì)，4-5小時/，然后燜到第二天早上即可，有利于藥性營養(yǎng)成分的吸引3，先用大火煮：1.榨汁，所以不建議這種吃法，潮州這邊很多人這么吃，煮的時間斷點.煮，鐵皮石斛外面有一層不透水的角質(zhì)層，有一定的效果但不理想，而且市場上出售的很多是石斛而不是鐵皮石斛，不利于吸收，煮一個晚上：1.直接咀嚼吞服2

干鐵皮石斛怎么吃

2，鐵皮石斛的正確吃法是什么

鐵皮石斛可鮮吃，取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼；或搗爛和開水吞服，或泡茶服用，還可以洗凈去衣切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后即可食用。鐵皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛堿、石斛胺等，具有補五臟虛勞、抗衰老、降“三高”、抑制腫瘤等功效，鐵皮石斛可鮮吃，取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼；或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，還可以洗凈去衣切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后即可食用。1、鮮吃新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:鮮食可以清熱、養(yǎng)陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛堿，清除體內(nèi)垃圾和毒素、凈化血液、再生細(xì)胞、加速傷口復(fù)原、抑制細(xì)胞的變異、促進人體新陳代謝。具體操作：取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼;或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。2、泡茶鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲。具體操作：取鐵皮楓斗若干(根據(jù)需要取3-5個左右)，直接用開水多次沖泡飲用，或是煎煮飲用，最后連渣嚼服。

鐵皮石斛的正確吃法是什么

3，鐵皮楓斗的食用方法有哪些

1.新鮮食用在以前沒有抗生素退燒的年代，新鮮鐵皮石斛對小孩的的發(fā)熱有特效作用，而且沒有抗生素的副作用。對各種發(fā)燒引起的發(fā)熱，只要將新鮮鐵皮石斛搗爛和開水吞服，或直接口嚼，或用開水煎煮服，即可起到退燒作用，也可用于成人治虛火牙痛。2.泡茶老雁山鐵皮楓斗粉碎成末，3～5克/人/天，沸水沖飲，持續(xù)30天有特效。也可將鐵皮楓斗加水煮30分鐘以上使用，可循環(huán)食用，當(dāng)日吃完，連渣一起吃掉。可清熱滋陰，抗疲勞。3.膳食食用可將鐵皮楓斗加到日常飲食中，例如燉雞，燉鴿子。以下兩例作參考：1）鐵皮楓斗粥：鐵皮楓斗5克，梗米50克，冰糖適量。2）蟲草鐵皮楓斗湯：生哈蚧一對，冬蟲夏草5條，鐵皮楓斗5克，瘦豬肉200克，陳皮一角。（療效）養(yǎng)陰生津滋補肝腎老幼皆宜。4.楓斗清胃飲[原料] 老雁山鐵皮楓斗10克竹茹12克蘆根30克公英15克枳殼10克麥冬15克薄荷6克白芍12克甘草6克。[用法] 水煎200毫升，早晚各一次，飯前溫服。[療效] 輕清涼潤，理氣止痛。慢性淺表性胃炎、胃潰瘍偏熱者。　　浸酒飲用：5.延年鐵皮楓斗酒鐵皮楓斗250克，生地黃60克懷牛膝30克杜仲20克丹參20克白酒10升。[療效] 腰腿疼痛，體倦無力，風(fēng)濕痹等癥。補腎，強筋骨，除瘁。6.育陰滋腎湯(1人份量)材料：冬蟲夏草、鐵皮石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。煲法：清水4碗煎至1碗。功效：冬蟲草既滋腎又補肝，加上鐵皮石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補肝腎之用。7.西洋參石斛茶[原料]西洋參5克，老雁山鐵皮楓斗30克。[制法]先將西洋參揀雜，洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內(nèi)，備用。將老雁山鐵皮楓斗，放入沙鍋，加200ml水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。（或?qū)⑽餮髤ⅰ⑹氤杉?xì)粉沖開水代茶飲用，每次3～5克，每日1～2次。）[吃法]當(dāng)茶，上、下午各2次，頻頻飲用。代茶飲服，當(dāng)日吃完。[功效]滋陰養(yǎng)胃，生津止咳。本方適用于胃陰虛實熱型白血病并發(fā)口腔炎患者。[評介]西洋參性涼，味甘、微苦，擅長補氣滋陰，清火生津。現(xiàn)代藥理研究證明，西洋參可提高機體的抗病能力，抑制癌細(xì)胞的生長。石斛功能養(yǎng)胃陰、生津，臨床研究資料表明，石斛對癌癥化療、放療后傷津及陰虛津虧證所致口渴多飲、咽干舌燥、大便秘結(jié)等確有效驗。二味配伍為食療茶飲，具有明顯的滋陰養(yǎng)胃，生津止咳功效，對胃陰虛熱型白血病并發(fā)口腔炎患者有較好的輔助治療效果，尤為適宜青少年兒童及老年白血病患者。8.清蒸石斛螺原料：青螺（石螺）1500克，豬脊肉9克，石斛6克。調(diào)料：鹽少許制法：1）青螺吐泥、洗凈，用沸水燙熟，撈起。湯汁濾清后留用。2）挑出螺肉，用淡鹽水洗凈，瀝干，裝入燉盅。豬脊肉切成連塊，用沸水飛去血穢。3）螺汁同石斛先用一小鍋約煲20分鐘后，除去藥渣，濾清藥汁，待用。4）將藥汁倒入燉盅內(nèi)，再將豬脊肉放于盅內(nèi)的螺肉面上，約燉1小時后，調(diào)入鹽，即可食用。特色：味鮮微甘。功效：石斛與青螺、豬肉合燉，能滋陰潤燥，通利小便，解渴利水，對消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。9.養(yǎng)陰消渴湯材料：石斛6～9克,天冬、玉竹、南沙參、黃精、熟地、淮山、茯苓各12克、陳皮5克。用法：可隨意酌加瘦肉或雞肉適量，加沸水八碗同煲三小時。食時下鹽調(diào)味。功效：對糖尿病消渴癥、煙酒過多致肝胃陰傷諸癥頗有效。10.石斛決明沖劑材料：石斛、花旗參各30～50克、杞子、菊花、菟絲子、沙苑子、女貞子、決明子車前子各60克,丹參60～80克。用法：上藥共研細(xì)末。每日二次,每次3～5克。開水沖服。連續(xù)服用三個月以上效果更佳。功效：對肝腎陰虛所致之高血壓、青光眼、白內(nèi)障等癥有效。11.茶飲料玉竹、北沙參、石斛、麥冬各15克，烏梅五枚，水煎取汁，加冰糖適量代茶飲用，可治熱病傷陰，或夏天出汗多引起的口干思飲，大便干燥。12.北沙參15克，生地、麥冬、石斛各10克，冰糖適量，水煎服，適用于高熱病后的津液缺乏，咽干口燥，食欲不振，大便秘結(jié)，小便不利等癥。鐵皮楓斗用法和用量：1.采用低溫細(xì)胞破壁研磨法：研磨成200目以上的細(xì)粉（切勿用高速發(fā)熱型普通粉碎機打粉，因破碎過程中產(chǎn)生高溫而破壞藥用分子）。每天取鐵皮楓斗細(xì)粉3克，分早晚二次用溫開水送服（如需補氣，也可加入少許西洋參或人參粉末同服）。推薦此法效果最佳適宜長期服用。2.古法寬湯久煎：取鐵皮楓斗原材5～6克（二天量），加水1.5升用砂鍋燉煮。第一次煮二十四小時后服用，第二次煮八小時后服用，第三次煮八小時后服用，第四次煮八小時后將湯和鐵皮楓斗渣一起服用。好的鐵皮楓斗，煮開后清香質(zhì)嫩、渣少、粘稠度高，口感清而不膩，可以不用加任何調(diào)味品而直接喝。適宜長期服用（如需補氣，也可加入少許西洋參或人參）。3.取3～5克鐵皮楓斗原材，和雞鴨等一起文火燉100分鐘，連渣食用。

鐵皮楓斗吃的方法是有這么幾種的：一：可以把鐵皮楓斗進行磨成粉末，這樣直接吃是怕噎著，可以借助溫水。二：倘諾是剛收成回來的鮮石斛條，那可以直接放嘴巴里吃。三：可以用泡茶的工具把鐵皮石斛泡水喝，就當(dāng)著平常泡茶喝那樣，可以反復(fù)沖好多泡，直到泡不出石斛味道。知道了鐵皮楓斗的吃法，也很有必要了解下如何買到正品鐵皮楓斗，懂行的人是只選擇福.臨門這樣的大牌子，可以保證正品。

鐵皮楓斗的服用方法: 目前最常見的方法就是把鐵皮楓斗打成粉末然后摻上一定比例的西洋參后,制成膠囊口服. 還有一種就是取適量鐵皮楓斗放在容器內(nèi)煎制,取其汁水服用. 即使是有藥用價值的石斛，如果食用方法不得當(dāng)，藥用價值就根本得不到發(fā)揮。比如用楓斗泡茶，就不會有什么保健作用。而楓斗磨成楓斗晶后直接口服，其藥用價值也不能得到最佳發(fā)揮。食用楓斗的最好方法是煎熬。鐵皮石斛鐵皮石斛因其特殊的生存環(huán)境和卓著的滋補功效而名列“中華九大仙草”之首，為千百年來歷代帝皇夢寐以求的寶物。 “九大仙草”名出唐開元年間的道家經(jīng)典《道藏》。道家經(jīng)典《道藏》曾把鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩人參、百二十年首烏、花甲之茯蓯、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草等列為中華“九大仙草”。鐵皮石斛生長于云、貴、川、緬等地人跡罕至的懸崖峭壁上、崖縫間，根不入土，常年飽云霧雨露滋潤, 受天地之靈氣，吸日月之精華，其生長習(xí)性神秘莫測,上好的野生鐵皮石斛因其色澤呈鐵綠色故有鐵皮之美譽. 功效: 《神農(nóng)本草經(jīng)》：補五臟之虛勞贏瘦，強陰。良代陶弘景：益精，補內(nèi)絕不足。《本草通玄》：補脾益腎。《本草綱目》：強陰益精，補內(nèi)絕不足。《本草匯言》：培養(yǎng)五臟陰分不足之藥。《本草綱目拾遺》：滋陰補虛珍品。現(xiàn)代藥理學(xué)臨床試驗證明:優(yōu)質(zhì)的鐵皮石斛能明顯改善增人體的免疫功能,促進胃液分泌，增強胃的排空能力，幫助消化;長期適量服用鐵皮石斛，能使體制增強，提高人體對各種疾病的抵抗能力。因此鐵皮石斛最大的特點就是它一種良好的免疫調(diào)節(jié)劑.

生命維他鐵皮楓斗多年研究表明，鐵皮楓斗含多種對人體健康有益的微量元素，更有提高機體免疫力、補脾益胃、護肝利膽、滋養(yǎng)陰津、強筋壯骨等重要作用，尤其對工作壓力大、放化療以及夜生活、煙酒過度者有顯著效果。　　生命維他鐵皮楓斗口服液總結(jié)了以下幾種常見的吃法：　　1.煎湯：洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復(fù)煎煮，連渣食用。（功效：補虛養(yǎng)陰，清熱。)　　2.泡茶：洗凈后切薄片，用開水沖泡后飲用，可重復(fù)沖泡，連渣食用。（功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。)　　3.熬膏：洗凈切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣后用小火濃縮，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀引用。(功效：對勞損虛弱、肢節(jié)多痛、體乏、夜多盜汗等癥狀有顯著療效。)　　4.浸酒：洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后即可食用。(功效：補腎養(yǎng)陰、生精祛風(fēng)。)　　5.入膳：洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。　　當(dāng)然，鐵皮楓斗的食用方法還有很多，且每種都有其獨到的功效，但具體哪種適合，要看患者的自身情況。不過要想更方便、更好地吸收鐵皮楓斗的營養(yǎng)，充分發(fā)揮其藥用價值，購買生命維他鐵皮楓斗口服液也不失為一種很好的選擇。

鐵皮楓斗的食用方法有哪些