這是一種非常危險的做法，因為凍瘡的發生不僅經常發生在氣溫零下的嚴冬，而且通過直接將皮膚暴露在0℃到10℃之間的溫度下，會增加凍瘡的風險,prevention凍瘡主要注意保暖干燥，鞋襪不要太緊，冰凍部位不要馬上烘烤和用熱水浸泡,溫差法也可以通過專門浸泡手腳來預防凍瘡。
prevention凍瘡主要注意保暖干燥，鞋襪不要太緊，冰凍部位不要馬上烘烤和用熱水浸泡。凡士林或其他油可以涂在容易感冒的部位，保護皮膚。未破凍瘡可以用促進血液循環的藥物，如10%樟腦酒或胡椒酊局部擦。用民間辣椒開水局部燙傷有一定效果。潰瘍已成時，涂5%硼酸軟膏、丹毒軟膏或豬油蜜軟膏(豬油30%蜂蜜70%)等，包好。同時口服外周血管擴張劑如煙酸。中醫治療以溫經通絡、活血化瘀為主，用當歸四逆湯或陽和湯。
體育鍛煉久坐的人是凍瘡的高危人群，因為這樣會加重血液循環不暢的問題。每天進行適當的體育鍛煉，或者搓手跺腳，保持血液循環末端的血液正常運行。注意保暖。氣溫下降，很多人無緣無故就苦于不能及時保暖，深秋甚至會把腳踝漏在外面。這是一種非常危險的做法，因為凍瘡的發生不僅經常發生在氣溫零下的嚴冬，而且通過直接將皮膚暴露在0℃到10℃之間的溫度下，會增加凍瘡的風險。所以凍瘡的預防不僅是冬天要做的事情，也是一開始氣溫下降時御寒的事情。溫差法也可以通過專門浸泡手腳來預防凍瘡。將溫水和熱水分別倒入兩個鍋中，將手腳浸泡在溫水中一段時間，再放入熱水中；這種泡洗的方式可以有效的鍛煉血管收縮，促進血液循環，預防凍瘡的發生。
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