愛(ài)喝茶的人，不妨喝少量淡綠茶，也能緩解口腔不適,孕婦可以喝茶，但是有很多注意事項(xiàng),所以專家認(rèn)為，喜歡茶的人孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶,孕婦濃茶喝多了，可能會(huì)引起孕期貧血，胎兒也可能有先天性缺鐵性貧血,孕婦應(yīng)避免濃茶,就這個(gè)問(wèn)題孕婦可以適量喝點(diǎn)茶葉水,孕婦喝茶原則:孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，忌喝濃茶。
是。但不宜喝太多或太濃的茶。過(guò)量喝茶會(huì)影響鐵的吸收，尤其是喝濃茶會(huì)引起孕婦中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而導(dǎo)致睡眠不安、心跳加快、易興奮，間接影響胎兒。所以喝茶也要適量，每次可以喝3 ~ 5g沖泡好的2 ~ 3杯茶。至于懷孕后喝什么茶，沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，一定要根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣和愛(ài)好來(lái)決定。與紅茶相比，綠茶中鞣酸的含量相對(duì)較少，對(duì)鐵的吸收影響不大。愛(ài)喝茶的人，不妨喝少量淡綠茶，也能緩解口腔不適。
孕婦可以喝茶，但是有很多注意事項(xiàng)。孕婦喝茶原則:孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，忌喝濃茶。綠茶中含有豐富的鋅，對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育有著極其重要的作用。所以專家認(rèn)為，喜歡茶的人孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。而紅茶浸出液中的鋅含量很少，濃茶中的咖啡因有興奮作用。茶喝多了會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦應(yīng)避免濃茶。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，鞣酸能與孕婦食物中的鐵結(jié)合形成不能被人體吸收的化合物。孕婦濃茶喝多了，可能會(huì)引起孕期貧血，胎兒也可能有先天性缺鐵性貧血。
3、懷孕可以喝 茶葉水嗎?就這個(gè)問(wèn)題孕婦可以適量喝點(diǎn)茶葉水。茶葉富含多種對(duì)人體有益的成分，如茶多酚，具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用，茶葉含有高維生素，能補(bǔ)充人體健康。茶葉中的氧化物對(duì)牙齒有保護(hù)作用，茶葉還富含鋅。但茶喝多了，太濃了，會(huì)影響鐵的吸收，特別是喝濃茶會(huì)引起孕婦中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，導(dǎo)致睡眠不安、心跳加快、易興奮等癥狀，從而間接影響胎兒，所以喝茶也要適度。希望對(duì)你有幫助。
