7777精品伊人久久久大香线蕉的,亚洲国产精品精华素,九九九九九九精品任你躁

1，對練的介紹

中國武術項目之一，其套路是在各種武術單練（拳術、器械）項目的基礎上由踢、打、摔、拿、擊、刺、劈、撩、砍、點、蹦等技擊方法組成的，并由 2人或多人進行對練。武術對練有助于進一步體會和理解各種武術單練套路中每個動作的技擊意義，從而提高運動技術水平。由于武術對練要求做到戰斗氣氛逼真，動作熟練，方法準確，配合協調，因而有助于培養運動員勇敢、機智、敏捷和互相協作的精神。

去網上搜一下北盟外語翻譯出的片子。一般都是英漢雙字幕。我都用這個學英語。。

對練的介紹

2，傳統武術對練如何分類

有好多種分類，首先是徒手對練，器械對練。然后按拳種分，如太極對練，八卦對練。還有按人數分，有雙人對練和三人對練。

首先對練基本動作，熟練之后再對練相對有技術含量的，這樣在對練的過程中會有一定的領悟，再結合所學的聯系起來就會融會貫通，說不定會有意想不到的收獲。當然，這得取決于你的態度和悟性，切勿心浮氣躁

拳對拳，器械對器械

拳腳對拳腳器械對器械多人對練器械對白手。。

從地域上講，大類分為南、北兩類；由技術特點上講，分為長拳、短打兩大類；由武術理論方面而言又分內家、外家兩大類.

傳統武術對練如何分類

3，對練的技術編排

支持一下感覺挺不錯的

武術對練在技術編排上一般要求做到下列 4點：①攻防合理對練必須根據對方的進攻方法來防守，只有對方進攻動作作出之后才可進行防守和還擊，否則，會無的放矢，破壞套路結構。②招式準確武術對練套路，是象征性地進攻、防守、還擊，不是真殺實砍。這一點在器械對練中是非常重要的。如持槍者既要使槍扎得驚險逼真，又要保證對方不受傷害，這就要準確地掌握槍扎出后的方位。例如，上扎槍這個動作，就要扎對方的面側、頸側或耳際，切不可象單練那樣，照直扎對方的面部或咽喉；又如，中平扎槍，不能扎對方腹部，而扎對方兩腋下或左右肋側;再如，對練刀中的劈頭動作,既表現出刀的勇猛快速的特點,也要注意對練時的刀法如劈頭這個動作，當刀即將接近對方背部時，右前臂稍外旋，使刀刃向斜上微翹起，隨即用刀背沿著對方背部快速劃弧下劈，這樣既驚險又安全。③節奏一致雙方配合要默契，協調一致。如果一方快，一方慢，不僅動作紊亂，而且容易出現傷害事故。因此，在對練中，要求雙方要一招一式地把進攻與防守的時機掌握得恰到好處。④距離適當雙方進退的步幅要調節得當。假如雙方距離太近，肢體伸展不開，動作會受影響,而距離太遠,又顯得松散，攻防意識不易做到真實。

對練的技術編排

4，什么是武術對練

對練是兩人或兩人以上，按照預定的程序進行的攻防格斗套路。其中包括徒手對練，器械對練，徒手與器械對練等三種練法。（一）徒手對練：是運用踢、打、摔、拿等方法，按照進攻、防守、還擊的運動規律編成的拳術對練套路，有時打拳、對擒拿、南拳對練、形意拳對練等。（二）器械對練，是以器械的劈、砍、擊，刺等技擊方法組成的對練套路，主要有長器械對練、短器械對練、長與短對練、單與雙對練、單與軟對練、雙與軟對練等多種形式，常見的有單刀進槍、三節棍進棍。雙匕首進槍、對刺劍等。（三）徒手與器械對練，是一方法手，另一方持器械進行的攻防對練套路，如空手奪刀、空手奪棍、空手進雙槍等。http://v.ku6.com/show/NIcxAF4r53PHOfum.htmlhttp://v.youku.com/v_show/id_XMTc1NzM2NzAw.htmlhttp://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3OTkxMTcy.html

是指2個技術水平差不多的情況下，以一攻一防的形式練習！

拳腳對拳腳器械對器械多人對練器械對白手。。

武術對練一般分為3種,即徒手對練、器械對練、徒手與器械對練。①武術徒手對練。雙方運動員在相同拳種的單練基礎上，運用各種手法、腿法、身法等，按照進攻、防守、還擊的運動規律編排對練套路。例如，長拳對練多包括竄、蹦、跳躍、跌撲、滾翻等動作，演練的風格要求快速，敏捷；擒拿對練是按照逆人體關節而動的原則，利用刁、拿、鎖、扣、搬、點等手法進行擒伏與解脫、控制與反控制的練習。②武術器械對練。雙方可持相同器械(如各持單劍)，也可持不同的器械(如一方持單刀或雙刀，另一方持單槍)進行攻防練習。不同武術器械對練,其風格也不盡相同。如練刀時應呈現出勇猛、剛毅、快速的特點；練劍應突出剛中含柔、輕快瀟灑的風格；練樸刀對槍，要勇猛慓悍；練三節棍進棍的動作要快速緊湊，氣勢逼人等。武術器械對練還有大刀進槍、匕首進槍、梢子棍進槍等長、短、雙、單不同武術器械對練。③徒手與器械對練。運動員一方徒手，另一方手持器械進行攻防對練。套路的編排，多以徒手的一方爭奪對方器械的形式出現。如空手奪刀,空手奪槍,空手進雙槍，單刀對空手槍等。要求持器械的一方熟練掌握器械的性能及其使用方法，徒手的一方則須閃躲敏捷，動作輕巧。

中國是武術大國，有很多門派傳承了下來，當然也包括了很多的武功。而且中國也有武術的比賽，下面就來和大家說說武術對練是什么意思。所謂的武術對練，它其實是武術比賽的項目之一，一般都是由二人或者是二人以上相互配合完成。主要包括了打、踢、刺、劈、砍、點等多種武術技巧。往往會非常的華麗，這些都是有套路的，但是呈現給人的感覺還是很好的。這些武術套路經過多次排練，能夠在保證安全以及觀賞性的前提之下，把這些東西展現給大家面前。