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1，對練的介紹

中國武術(shù)項(xiàng)目之一，其套路是在各種武術(shù)單練（拳術(shù)、器械）項(xiàng)目的基礎(chǔ)上由踢、打、摔、拿、擊、刺、劈、撩、砍、點(diǎn)、蹦等技擊方法組成的，并由 2人或多人進(jìn)行對練。武術(shù)對練有助于進(jìn)一步體會和理解各種武術(shù)單練套路中每個(gè)動作的技擊意義，從而提高運(yùn)動技術(shù)水平。由于武術(shù)對練要求做到戰(zhàn)斗氣氛逼真，動作熟練，方法準(zhǔn)確，配合協(xié)調(diào)，因而有助于培養(yǎng)運(yùn)動員勇敢、機(jī)智、敏捷和互相協(xié)作的精神。

去網(wǎng)上搜一下北盟外語翻譯出的片子。一般都是英漢雙字幕。我都用這個(gè)學(xué)英語。。

對練的介紹

2，傳統(tǒng)武術(shù)對練如何分類

有好多種分類，首先是徒手對練，器械對練。然后按拳種分，如太極對練，八卦對練。還有按人數(shù)分，有雙人對練和三人對練。

首先對練基本動作，熟練之后再對練相對有技術(shù)含量的，這樣在對練的過程中會有一定的領(lǐng)悟，再結(jié)合所學(xué)的聯(lián)系起來就會融會貫通，說不定會有意想不到的收獲。當(dāng)然，這得取決于你的態(tài)度和悟性，切勿心浮氣躁

拳對拳，器械對器械

拳腳對拳腳器械對器械多人對練器械對白手。。

從地域上講，大類分為南、北兩類；由技術(shù)特點(diǎn)上講，分為長拳、短打兩大類；由武術(shù)理論方面而言又分內(nèi)家、外家兩大類.

傳統(tǒng)武術(shù)對練如何分類

3，對練的技術(shù)編排

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武術(shù)對練在技術(shù)編排上一般要求做到下列 4點(diǎn)：①攻防合理對練必須根據(jù)對方的進(jìn)攻方法來防守，只有對方進(jìn)攻動作作出之后才可進(jìn)行防守和還擊，否則，會無的放矢，破壞套路結(jié)構(gòu)。②招式準(zhǔn)確武術(shù)對練套路，是象征性地進(jìn)攻、防守、還擊，不是真殺實(shí)砍。這一點(diǎn)在器械對練中是非常重要的。如持槍者既要使槍扎得驚險(xiǎn)逼真，又要保證對方不受傷害，這就要準(zhǔn)確地掌握槍扎出后的方位。例如，上扎槍這個(gè)動作，就要扎對方的面?zhèn)取㈩i側(cè)或耳際，切不可象單練那樣，照直扎對方的面部或咽喉；又如，中平扎槍，不能扎對方腹部，而扎對方兩腋下或左右肋側(cè);再如，對練刀中的劈頭動作,既表現(xiàn)出刀的勇猛快速的特點(diǎn),也要注意對練時(shí)的刀法如劈頭這個(gè)動作，當(dāng)?shù)都磳⒔咏鼘Ψ奖巢繒r(shí)，右前臂稍外旋，使刀刃向斜上微翹起，隨即用刀背沿著對方背部快速劃弧下劈，這樣既驚險(xiǎn)又安全。③節(jié)奏一致雙方配合要默契，協(xié)調(diào)一致。如果一方快，一方慢，不僅動作紊亂，而且容易出現(xiàn)傷害事故。因此，在對練中，要求雙方要一招一式地把進(jìn)攻與防守的時(shí)機(jī)掌握得恰到好處。④距離適當(dāng)雙方進(jìn)退的步幅要調(diào)節(jié)得當(dāng)。假如雙方距離太近，肢體伸展不開，動作會受影響,而距離太遠(yuǎn),又顯得松散，攻防意識不易做到真實(shí)。

對練的技術(shù)編排

4，什么是武術(shù)對練

對練是兩人或兩人以上，按照預(yù)定的程序進(jìn)行的攻防格斗套路。其中包括徒手對練，器械對練，徒手與器械對練等三種練法。（一）徒手對練：是運(yùn)用踢、打、摔、拿等方法，按照進(jìn)攻、防守、還擊的運(yùn)動規(guī)律編成的拳術(shù)對練套路，有時(shí)打拳、對擒拿、南拳對練、形意拳對練等。（二）器械對練，是以器械的劈、砍、擊，刺等技擊方法組成的對練套路，主要有長器械對練、短器械對練、長與短對練、單與雙對練、單與軟對練、雙與軟對練等多種形式，常見的有單刀進(jìn)槍、三節(jié)棍進(jìn)棍。雙匕首進(jìn)槍、對刺劍等。（三）徒手與器械對練，是一方法手，另一方持器械進(jìn)行的攻防對練套路，如空手奪刀、空手奪棍、空手進(jìn)雙槍等。http://v.ku6.com/show/NIcxAF4r53PHOfum.htmlhttp://v.youku.com/v_show/id_XMTc1NzM2NzAw.htmlhttp://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3OTkxMTcy.html

是指2個(gè)技術(shù)水平差不多的情況下，以一攻一防的形式練習(xí)！

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武術(shù)對練一般分為3種,即徒手對練、器械對練、徒手與器械對練。①武術(shù)徒手對練。雙方運(yùn)動員在相同拳種的單練基礎(chǔ)上，運(yùn)用各種手法、腿法、身法等，按照進(jìn)攻、防守、還擊的運(yùn)動規(guī)律編排對練套路。例如，長拳對練多包括竄、蹦、跳躍、跌撲、滾翻等動作，演練的風(fēng)格要求快速，敏捷；擒拿對練是按照逆人體關(guān)節(jié)而動的原則，利用刁、拿、鎖、扣、搬、點(diǎn)等手法進(jìn)行擒伏與解脫、控制與反控制的練習(xí) 。②武術(shù)器械對練。雙方可持相同器械(如各持單劍)，也可持不同的器械(如一方持單刀或雙刀，另一方持單槍)進(jìn)行攻防練習(xí)。不同武術(shù)器械對練,其風(fēng)格也不盡相同。如練刀時(shí)應(yīng)呈現(xiàn)出勇猛、剛毅、快速的特點(diǎn)；練劍應(yīng)突出剛中含柔、輕快瀟灑的風(fēng)格；練樸刀對槍，要勇猛慓悍；練三節(jié)棍進(jìn)棍的動作要快速緊湊，氣勢逼人等。武術(shù)器械對練還有大刀進(jìn)槍、匕首進(jìn)槍、梢子棍進(jìn)槍等長、短、雙、單不同武術(shù)器械對練。③徒手與器械對練。運(yùn)動員一方徒手，另一方手持器械進(jìn)行攻防對練。套路的編排，多以徒手的一方爭奪對方器械的形式出現(xiàn)。如空手奪刀,空手奪槍,空手進(jìn)雙槍，單刀對空手槍等。要求持器械的一方熟練掌握器械的性能及其使用方法，徒手的一方則須閃躲敏捷，動作輕巧。

中國是武術(shù)大國，有很多門派傳承了下來，當(dāng)然也包括了很多的武功。而且中國也有武術(shù)的比賽，下面就來和大家說說武術(shù)對練是什么意思。所謂的武術(shù)對練，它其實(shí)是武術(shù)比賽的項(xiàng)目之一，一般都是由二人或者是二人以上相互配合完成。主要包括了打、踢、刺、劈、砍、點(diǎn)等多種武術(shù)技巧。往往會非常的華麗，這些都是有套路的，但是呈現(xiàn)給人的感覺還是很好的。這些武術(shù)套路經(jīng)過多次排練，能夠在保證安全以及觀賞性的前提之下，把這些東西展現(xiàn)給大家面前。