具有補氣、補腎益精的三重功效,能有效提高人體免疫力,強身健體,緩解體虛,或者直接服用鐵之元片補鐵補血,總的來說和補氣有關(guān),但大棗、紅糖、當歸補血為主,它能“通過補腎、養(yǎng)精益氣、和補氣保存精神來集中精力”,從而滋養(yǎng)人體的精氣,現(xiàn)在很多中藥同時具有補血的功能補氣,補血還是補氣只是中醫(yī)說的。
1、什么食物是補血 補氣的補血還是補氣只是中醫(yī)說的。現(xiàn)在很多中藥同時具有補血的功能補氣,總的來說和補氣有關(guān),但大棗、紅糖、當歸補血為主。建議在醫(yī)生指導下服用古漢養(yǎng)生精片,它能“通過補腎、養(yǎng)精益氣、和補氣保存精神來集中精力”,從而滋養(yǎng)人體的精氣。具有補氣、補腎益精的三重功效,能有效提高人體免疫力,強身健體,緩解體虛,或者直接服用鐵之元片補鐵補血。補氣虛擬食物:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、蘑菇等,可以經(jīng)常交替使用。血虛的食物:烏雞、黑芝麻、核桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等,,可以交替使用。