在練的同時，要注意讓學者邊練邊觀摩，這樣學起來更快蛙泳手腳如何配合,游泳蛙泳手腳配合怎么教,1、先示范蛙泳的連貫動作：劃手、抬頭吸氣、收腿——伸手、埋頭呼氣、蹬腿、夾水——身體平直、漂一會兒,先讓學者站立水中，學手、頭配合的動作；再讓學者手扶岸邊學腿的動作；最后把手腳合起來配合練習。
交替，成年人學游泳,重要的是堅持,保證練習時間。一、對目前技術狀況的診斷：“手腿配合不好，不能抬頭換氣”是初學者在正常情況下都要碰到的問題。到了這個階段，你已學到七成，距離成功就不遠了。二、方案：1、“不能抬頭換氣”這個問題可以不管，這個問題是因為你的動作所產生的升力不夠。等下一階段動作舒展一點，對水面積增大，浮力增大，自然而然就可以換氣了。至于呼吸技術，更不用管，沒氣自然會吸。2、“手腿配合不好”要注意糾正，方法是“手腿同時收、同時伸”，盡管這與規范的技術要求有點不同，但對解決你的問題是可行的。學會后，進入提高階段再改進也是很容易的事。三、注意事項：1、現在是積累數量的關鍵時期，堅持幾天就產生質變了。你會感覺在水中越來越輕松，越來越漂。2、熱心網友給你介紹了很多辦法，但要注意，優秀運動員的訓練方法不適合初學者，練習方法越簡單越有用
2、游泳蛙泳手腳配合怎么教1、先示范蛙泳的連貫動作：劃手、抬頭吸氣、收腿——伸手、埋頭呼氣、蹬腿、夾水——身體平直、漂一會兒。2、再連續示范幾個蛙泳的連貫動作，讓學者看明白，做到心中有數，3、分步練習。先讓學者站立水中，學手、頭配合的動作；再讓學者手扶岸邊學腿的動作；最后把手腳合起來配合練習，在練的同時，要注意讓學者邊練邊觀摩，這樣學起來更。
