說說對于洗牙的一些建議在我沒有經歷洗牙之前，我也看過一些別人說的洗牙的謠言，其實我當時有聽信了那些謠言，認為洗牙會把我們的牙齒洗壞，但實際上并不會，恰恰相反，洗牙能夠讓我們的牙齒更健康。我接受了他們的提議，嘗試了人生的第一次洗牙，沒有牙結石在，牙齒之間的間隙感覺空空蕩蕩的，牙齦和牙齒之間的距離也離得很遠，之前都是有牙結石占據著的，當然在后來萎縮的牙齦又很好的包裹起來了，不過這需要很長一段時間，我甚至都沒有注意到是什么時候的事。

1、洗牙是怎樣的一種體驗？

（耳趙問答20180714）雖然上學的時候學過口腔科一些基礎知識，但是直到工作以后才洗過牙，當時經常牙齦出血，提心吊膽的怕是得了白血病，結果找牙科的師兄看過后說是牙石太多了，得洗牙。沒洗之前以為洗牙是用噴頭沖沖，到洗的時候才知道是用電動工具把牙石從牙齦上剔下來，洗牙工具磨擦牙釉質產生的刺耳聲音(類似指甲抓黑板)和接觸到牙齦時產生的尖銳酸痛真是讓我百抓撓心，當時感覺牙科的躺椅就像老虎凳一樣。

洗牙的間歇可以涑口，吐出了很多血水和牙石碎塊，洗完以后感覺牙縫大了好多，說話好像都有點漏風，過了一兩周慢慢才正常，之前牙齦出血的事在洗牙后就沒再出現。我曾問過牙科的師兄，如果能認認真真刷牙是不是就可以不用洗牙了，師兄跟我說很難，認真刷牙可以減少洗牙的次數，但是也很難杜絕牙石的出現，他自己也定期對著鏡子給自己洗牙，

2、洗牙到底好不好？

親身經驗跟你分享，我第一次洗牙的時候差點沒把自己惡心死，雖然自己照鏡子能看到自己牙齒上牙結石很多，也嘗試自己扣過。但是完全憾動不了，有一次扣下來了比較大的一塊牙結石，又硬又臭，牙齦還出血了，當時我天真地以為是把牙齒摳掉一塊，所以就想著到牙科診所看一下，畢竟還年紀輕輕的就要補牙可不好，到了牙科診所之后得到了讓我很尷尬的回答，摳掉的不是牙齒，而是牙結石，他們給我的建議是洗牙。

因為太多的牙結石，我的牙齦已經有萎縮了，經常有牙齦出血，牙齒還特別容易敏感，酸、冷刺激的時候牙齒就會劇痛，我接受了他們的提議，嘗試了人生的第一次洗牙。因為是去看牙科，所以我去之前還是為了注意形象，很仔細認真地刷了三次牙，自認為是刷得最仔細的一次刷牙了，可是當洗牙看牙的時候，水槍一樣的機器沖在我的牙齒上，牙科護士用一根細細的針一樣的東西在我牙齒的表面戳掉我牙結石，不一會我就感覺到了口腔里腥臭的味道，而且一些沙子一般的牙結石在口里很難受，起手吐掉的時候，我看著就直接惡心得想吐，一方面是這味道的刺激，一方面就看到我口腔里吐出來的這些東西讓我覺得惡心，黑乎乎的一塊快的，還摻雜著血水。

含些水漱口緩了一會，就又開始了繼續洗牙，我旁邊的是一會進場抽煙的大哥，不過聽他談話大概是每年都會去洗兩次，他走后又來一位雖然沒有什么交流，但是不一會也就結束了。而我還在繼續被洗著，可能真的是臟出天際了吧，自己也覺得蠻不好意思的，想問一句是不是很臟，但是也沒有好意思問出口。只是在想都是一百塊錢的收費，我的可能會更值一些，畢竟洗了很長時間，

牙齒洗完后，感覺牙齒從所未有的干凈，但是洗牙的那種腥臭的感覺，還摻雜著一些我也不會形容的氣味和味道，而且牙齒好像漏出來吹風都會有些敏感，吃東西的時候和刷牙的時候也能感覺到牙齒就是那種被過度打磨過的感覺。回家后照鏡子，雖然牙齒沒能像預期的那樣變白，但是干凈了不少，沒有牙結石在，牙齒之間的間隙感覺空空蕩蕩的，牙齦和牙齒之間的距離也離得很遠，之前都是有牙結石占據著的，當然在后來萎縮的牙齦又很好的包裹起來了，不過這需要很長一段時間，我甚至都沒有注意到是什么時候的事。

說說對于洗牙的一些建議在我沒有經歷洗牙之前，我也看過一些別人說的洗牙的謠言，其實我當時有聽信了那些謠言，認為洗牙會把我們的牙齒洗壞，但實際上并不會，恰恰相反，洗牙能夠讓我們的牙齒更健康，特別是有牙結石，洗牙清楚牙結石會讓我們的牙齦更好地保護、營養我們的牙齒。可以減少口臭，口腔不潔、牙垢和牙結石過多及嵌塞于牙間隙和齲洞內的事物發酵腐敗，是產生口臭的主要原因。