我的一個學生曾經學過朱砂3個月，感覺自己的實力在武術方面有明顯的提升,初中時手掌不明顯，過幾天傷口上會出現紅色掌紋,通過朱砂掌操，可以得到強健的體魄，大大增強自己的暗勁，增加個人的力量,朱砂掌是一種安全的練習方法，不容易偏離,健身只是朱砂掌的一個功能，但主朱砂掌本來就是為武術而生的，本身就屬于武術,楊勇的朱砂掌可用于實戰。
哦，你也相信這個？然而，這里有人實踐了這一點。他把綠豆后面的沙子炸了。\ r \ n就是一個裝滿綠豆的鍋，底下點了一把火，然后每天用手像炒菜的鏟子一樣不停的炒。后來炒鐵礦石
古人認為紅潤是你的美。就健康而言，容易上火。\n至于看手相，別聽他們胡說。那些都是迷信。你沒生病也沒傷到自己就不錯了。\n以我為例。我的手上有“紋身”，俗稱“斷掌”。我沒見過我是誰。甚至我身邊很多有錢的朋友都和我有關系。我的家庭和睦健康。怎么看手相？所以，要相信自己，要健康。呵呵。
楊勇的朱砂掌可用于實戰。健身只是朱砂掌的一個功能，但主朱砂掌本來就是為武術而生的，本身就屬于武術。楊勇教授之所以給他取名:朱砂為健康健身，是因為它普及的重點是健康健身，這是他自己說的。畢竟現代人很難利用這個機會去戰斗。它的本質其實就是虎系，要重視，要認真練。通過朱砂掌操，可以得到強健的體魄，大大增強自己的暗勁，增加個人的力量。練久了，力量和手法正確，很容易打到人的內傷。初中時手掌不明顯，過幾天傷口上會出現紅色掌紋。我的一個學生曾經學過朱砂 3個月，感覺自己的實力在武術方面有明顯的提升。即使有了護具，他也感受到了強烈而明顯的沖擊力，這與他之前的成績相差甚遠。
4、 朱砂掌有三部,虎部、龍部、龍虎部,是三部都要練還是只練其中的一部...如果只是健身，就練其中一個。最好從虎系開始，龍系相當于虎系的高級水平，如果體力不允許，可以先練其中一種，然后慢慢過渡到一口氣。五式是一個整體的配方，某個器官沒有單一的配方，朱砂掌是一種安全的練習方法，不容易偏離。著魔是丹道中的一個術語，只要你不是在練丹道，就不存在著魔。
