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1，戶外的活動總結怎么寫

活動的意義與管理的重要。沒有范文。以下供參考，主要寫一下主要的工作內容，如何努力工作，取得的成績，最后提出一些合理化的建議或者新的努力方向。。。。。。。工作總結就是讓上級知道你有什么貢獻，體現你的工作價值所在。所以應該寫好幾點： 1、你對崗位和工作上的認識2、具體你做了什么事 3、你如何用心工作，哪些事情是你動腦子去解決的。就算沒什么，也要寫一些有難度的問題，你如何通過努力解決了 4、以后工作中你還需提高哪些能力或充實哪些知識 5、上級喜歡主動工作的人。你分內的事情都要有所準備，即事前準備工作以下供你參考：總結，就是把一個時間段的情況進行一次全面系統的總評價、總分析，分析成績、不足、經驗等。總結是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考。總結的基本要求 1．總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。 2．成績和缺點。這是總結的主要內容。總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的；缺點有多少，表現在哪些方面，是怎樣產生的，都應寫清楚。 3．經驗和教訓。為了便于今后工作，必須對以前的工作經驗和教訓進行分析、研究、概括，并形成理論知識。總結的注意事項：　　 1．一定要實事求是，成績基本不夸大，缺點基本不縮小。這是分析、得出教訓的基礎。　　 2．條理要清楚。語句通順，容易理解。 3．要詳略適宜。有重要的，有次要的，寫作時要突出重點。總結中的問題要有主次、詳略之分。總結的基本格式：　 1、標題　　 2、正文　　開頭：概述情況，總體評價；提綱挈領，總括全文。　　主體：分析成績缺憾，總結經驗教訓。　　結尾：分析問題，明確方向。　　 3、落款　　署名與日期。

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2，想寫一個戶外挑戰賽的感想

戶外擴展培訓心得體會　　我們這次拓展的最后一個項目是畢業墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過去稍有不慎掉下來，這個項目我們分工協作，一部分男隊員先翻過去一部分男隊員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護措施。就這樣我們全體通過了畢業墻，我們太棒了！。這個活動中讓我親身感到人的潛能是無窮的，世上無難事、在活動過程中要相信你的隊友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點害怕，也要克服困難勇于面對挑戰，沒有什么不可能完成的任務，并且成功是屬于團隊中的每個成員更使我們學會關心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個團隊貢獻自己一份力量，共同完成面對的挑戰。　　在戶外拓展訓練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松***的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵，充分地體會來自——團隊的力量！　　團結就是力量，齊心協力成就未來，一個團隊企業的進步一托的不是一個英雄主義，而是高度互動、高效協作、高效溝通、全力執行、目標一致、敢于自我挑戰，自我突破。　　通過有軌電車活動中，認識到團結一致，齊心協力、發揮團體團結齊心勇往直前的精神。通過高空跳斷橋活動，我深深體會到敢于自我挑戰，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網活動中，增強了團隊自信心，精誠合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠合作能完成個人無法完成的任務，通過孤島求生活動學會在工作生活中換位思考、對人要多設身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解多一些協商。　　最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學習機會，也感謝創睿培訓機構的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓活動,將使我們能將培訓的收獲整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。　　相信經過這次的活動我們的明天更美好！六榕明天更加美好！

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3，有優秀的CS戶外拓展訓練感想心得嗎

近日公司組織開展了近一天的拓展訓練活動，精心安排的項目使我充分融入其中，在緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且收獲頗多。　　這次拓展活動使我深深的體會到了團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限。尤其是在真人版CS野戰的戰斗中我們的“殺狼隊”通過有效安排，合理布陣，大家各盡其責，成功地阻擊了敵人一次又一次的沖鋒，團隊的力量優勢在這一刻體現得的淋漓盡致。而在雙人合力走鋼絲的過程中，由于一開始輕視了這個項目的難度，當進行到全程1/4時才發現如此之難，曾有一刻真的想放棄了，但最終還是堅持下來并成功完成了這個項目，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能達到的，同時我也體會到了自身的潛力，證明并超越了自己。在其他的項目進行中雖然對我來說難度不是很大，但可以看出我們隊伍的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，也克服了有時只憑感覺做事的慣性思維。　　一切皆有可能，超越自己就能夠創造奇跡！從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺。隨著社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任。　　通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何提高團隊的戰斗力，我想：首先，整個團隊必須確定一個明確的目標，并堅定不移地去執行。其次，在目標明確后整個團隊的所有人員必須全力以赴地激情投入，尤其是市場部經理。只有所有的人都動起來了，再通過良好的氛圍感染必定能使隊伍形成強大的凝聚力，整個團隊才能不斷進取，取得成功。第三就是合理分配市場部資源，重點平臺放在重點人員手中，充分做到人盡其職。只有如此，整個團隊才會保持可持續的發展趨勢。　　拓展訓練是短暫的，但是對我的影響卻是深遠的，我要把在拓展訓練中的體會心得切實應用到今后的工作當中，使自己突破極限，挖掘潛能！

玩了才有心得的。真?人c?s，殲滅或者對攻都有各自的打法以及戰術，告訴你最簡單最實用的，就一點，時刻找好掩護，保證自己不死，不要抱任何幻想，這樣，無論是抓兔子還是對攻你都會是一個很強的人了。沒有長年的隊伍配合不要想著其他隊友跟你有什么配合，不要相信任何散著打的隊友，只能靠自己，經常地回頭人沒了，找好一個炮灰跟好他。這就是給新手的戰術戰略。你可以去明?陽天?下真?人c?s俱樂部，我和我朋友經常去的。很刺激。

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4，求拓展活動后的心得體會

2011年9月25日，我有幸參加了由鄭州心彩拓展訓練公司組織的戶外拓展訓練活動。在拓展訓練中，教練要求記我們“三忘”——忘掉性別、年齡、職位，并且在開展每一項拓展訓練項目后都組織大家及時進行針對性的討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然這期拓展訓練僅僅只有一天，其中有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們銷售團隊都有很大的收獲。整個拓展培訓活動雖僅有短短的一天，但我體會豐富，感悟深切，雖然這期拓展訓練營已結束一段時間了，可訓練過程中的一幕幕仍在腦海中來回展現，經教練引導而體會出的諸多感悟，將對我的人生影響深遠。活動當天，在上午進行的“巨人梯”項目中，我們兩個人一組，爬由鋼絲穿著五根橫木組成的天梯，部分人被眼前的架勢嚇倒了，尤其是女同事，覺得自己不可能作到，可最后在大家的鼓勵下，她們都勇敢的爬上了橫木，最讓大家感動的是已經是老前輩的小白菜和老頑童都成功的攀上了頂峰，下面掌聲一片。這使我明白人類最大的敵人不是別人而是自己，“世上無難事，只要肯登攀。”這句詩用在這最恰當不過了。在以后工作中一定要克服自己的心魔，成功往往和我們只要一步之搖。此外在日常的生活中不要吝嗇自己的贊嘆聲，你的一聲贊嘆有時甚至可以改變一個人的一生。 “七巧板拼圖”游戲很巧妙的把我們平時工作中存在的問題模仿出來了，在計劃組、實施組在沒有進行有效的溝通與交流下就盲目的開展工作，最后的結果不言而喻。作為旁觀者的江總對整個過程中存在的問題最后做了深刻的剖析，使我們受益匪淺，它更加提醒我們在日常工作中一定要有組織的、有計劃！要加強各部門之間的溝通與協調，世無完人，部門也是這個道理，只有將各部門凝聚成一個整體才能出色完成任務。磨刀不誤砍柴工。這是我在“電網”這個項目中所體會到的。一張大的網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就轉為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題。在做這個項目的時候，我們將現有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。 “信任背摔”讓我真正學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。最后教練讓我們造一個超人，將一個人用透明膠沾在豎直的鐵壁上，我們當時第一反應就是這個現實嗎，很快大家帶著疑惑開始行動，我們的小羅成了我們的犧牲品，在大家搭成的人梯的幫助下超人雛形很快形成，超人此時像蜘蛛網上的蚊子動彈不得，大家爭著和他留影。在制造超人過程中，我們擔負人梯任務的同事，前赴后繼，萬眾一心。完成了偉大的建筑任務。拓展訓練結束了，在這一天的時間里我們感受到了成功的喜悅，也體會到了失敗的痛苦，我們克服了心理障礙，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。但“拼搏進取，無悔人生”的課題卻遠沒有結束，因為在我們每一天的工作中都將面臨我們的合作伙伴、同事，需要我們不斷的提高各種能力，把真正把拓展中的精神運用到工作中去，把得到的啟示運用到生活和工作中。

從幾個方面入手說： 1、對自身潛能和潛意識的重新認識：其實每個人都不為自己平日所覺察的潛在能力沒有發揮出來。 2、對意志力的認識：我們的一個行動是為一個決定所支配，但是我們的行為卻是需要意志力的支撐。 3、對團隊協作的認識：隨著社會的發展，單兵作戰的時代以及個人英雄的時代已經一去不復返了，現代社會的日常活動對每個人的團隊意識以及協作意識都提出了更高的要求。人如不處于團隊的配合之中，基本一事無成。

5，野外駐訓個人總結

野外拓展訓練心得在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光。上周四、周五，注定是個艱難但著實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上和心理上的挑戰，也給我帶來了一筆重要的精神財富。在這次拓展訓練中,安排的訓練項目,它的最大特點就是注重團隊群策群力。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身! 在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。什么是團隊？管理學家羅賓斯認為：團隊就是由兩個或兩個以上的，相互作用，相互依賴的個體，為了特定目標而按照一定規則結合在一起的組織。團隊是建立在相互信任的基礎之上的，沒有互信的團隊不能稱之為團隊。來到清明山訓練基地第一件事就是要去學會相信自己的隊友，理解自己的團隊。我們這次訓練的項目主要有信任背摔、跳出真我、天使之手、孤島求生、團隊七巧板、有軌電車、畢業墻等。在信任背摔項目中我們每個隊員輪流被綁住雙手站在一個2米多高的臺子上，背對著自己的隊友摔下，當我們輪流走上臺子上后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰勝它，戰勝自己的恐懼，相信自己沒問題，臺下的戰友們一直在鼓勵我們，大聲的喊著：我們準備好了，請相信我們！隊友的信任與支持給予我們巨大的力量，在一聲聲的加油鼓勁聲中我們終于戰勝了自我，勇敢的站在臺子上，大聲的喊出：我的隊友準備好了嗎？就在跳出的哪一刻間我們深深的感受到相信別人的同時也就是對自己最大的信任！在日常的工作和生活中我們都會面對這樣或那樣的困難，有些困難和挑戰是靠個人的力量無法渡過的，這時我們就需要有一個人能伸出自己的雙手來拉我們一把。在天使之手項目中，走在高空鋼絲上不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰勝最后的困難！其實在你伸出援手的同時不僅僅是幫助隊友渡過了難關也是在幫助自己使自己在前行的道路上有一個堅強的后盾！個人的能力在面臨問題時，有時候會被高估，有時候卻會被低估。在我們參加“跳出真我”項目的時候，在上去之前，我一直認為這個項目很困難的，看到很多同事站在高空桅桿上哆嗦的雙腿、僵硬的面部表情，很多信息都讓我做出低估自己能力的判斷，總認為自己不可以，自己做不到。但當我真正爬到桅桿頂部，勇敢的跳出去抓住前方的橫桿時才發現原來一切并不是我想象中的那么困難。這類項目，使我循序漸進的先進行了自我意識的突破，當我們為了達成某個目標的時候，不要高估或者低估完成這個目標將要面臨的問題，同時，在面臨執行過程中難點時，要抱有足夠的責任感及勇氣去突破它，這樣目標將不再遙遠。正所謂，心態決定一切，要勇敢的跳出第一步實現對自我的超越！每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。如果說信任背摔項目教會了我們去相信別人,那么天使之手則教會了我們主動去伸出援手幫助自己的同伴，跳出真我啟發我們在面對困難時不要畏懼勇敢的跳出第一步，七巧板游戲使我們懂得了要明確團隊目標協調一致利用好可利用的稀缺資源去完成整個團隊的任務，孤島求生讓我們認識到在面對選擇時要分清主謂認清規則。。。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在盲人畫方游戲中，如何分配好任務協調一致問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和教官的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。我很感謝能通過公司組織的這次清明山野外拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們黃山供水這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！ X X X 年月日

高原駐訓個人總結

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