因為它有補血強身等一些功效，經(jīng)常服用也有利于胎兒的生長發(fā)育，還可以改善孕婦的健康,變質(zhì)就可能發(fā)生食物中毒銀耳，嚴重者甚至危及生命,這個湯春天喝可以緩解皮膚干燥、嘴唇干裂，夏天喝可以美容養(yǎng)顏、祛班,健康小貼士:銀耳以開水浸泡頭發(fā)為宜,現(xiàn)在很多大醫(yī)院每天都提供孕婦一餐銀耳湯,銀耳是平的，孕婦是可以喝的,孕期可以喝銀耳大棗枸杞湯。
孕期可以喝銀耳大棗枸杞湯。因為它有補血強身等一些功效，經(jīng)常服用也有利于胎兒的生長發(fā)育，還可以改善孕婦的健康。飲食上沒有特別要避免的食物，但是孕期需要吃一些營養(yǎng)豐富的食物，所以需要吃一些富含蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)食物，如魚蝦、瘦肉、豆制品、奶制品、雞肉等，這些食物富含蛋白質(zhì)。還需要吃一些核桃、松子等堅果。因為胎兒在孕期需要一些維生素，所以也需要吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣葷素搭配使得營養(yǎng)更加均衡，更有利于胎兒的生長發(fā)育。
2、 孕婦能吃 銀耳和木耳雞蛋嗎銀耳是平的，孕婦是可以喝的。現(xiàn)在很多大醫(yī)院每天都提供孕婦一餐銀耳湯，銀耳90%是膠原蛋白，對皮膚有好處。這個湯春天喝可以緩解皮膚干燥、嘴唇干裂，夏天喝可以美容養(yǎng)顏、祛班，養(yǎng)生專家說銀耳湯有潤肺止咳、補腎健腦的功效。尤其擅長補肺氣，能提高肺組織的防御功能，提高機體免疫力，從而增強體質(zhì)，延緩衰老，是秋季最好的滋補品。還具有滋陰潤肺、健脾安神的功效，適用于咯痰干燥、口干咽燥、飲食減少、煩躁不安、失眠多夢、手腳無力等癥。健康的人可以緩解疲勞，刺激食欲，增強體質(zhì)，健康小貼士:銀耳以開水浸泡頭發(fā)為宜。浸泡后，未曝光的部分要去掉，尤其是淡黃色的部分，冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血液黏稠度增加。銀耳能清肺熱，故外感風寒者忌用，變質(zhì)就可能發(fā)生食物中毒銀耳，嚴重者甚至危及生命。
