因為它有補血強身等一些功效，經常服用也有利于胎兒的生長發育，還可以改善孕婦的健康,變質就可能發生食物中毒銀耳，嚴重者甚至危及生命,這個湯春天喝可以緩解皮膚干燥、嘴唇干裂，夏天喝可以美容養顏、祛班,健康小貼士:銀耳以開水浸泡頭發為宜,現在很多大醫院每天都提供孕婦一餐銀耳湯,銀耳是平的，孕婦是可以喝的,孕期可以喝銀耳大棗枸杞湯。
孕期可以喝銀耳大棗枸杞湯。因為它有補血強身等一些功效，經常服用也有利于胎兒的生長發育，還可以改善孕婦的健康。飲食上沒有特別要避免的食物，但是孕期需要吃一些營養豐富的食物，所以需要吃一些富含蛋白質的優質食物，如魚蝦、瘦肉、豆制品、奶制品、雞肉等，這些食物富含蛋白質。還需要吃一些核桃、松子等堅果。因為胎兒在孕期需要一些維生素，所以也需要吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣葷素搭配使得營養更加均衡，更有利于胎兒的生長發育。
2、 孕婦能吃 銀耳和木耳雞蛋嗎銀耳是平的，孕婦是可以喝的。現在很多大醫院每天都提供孕婦一餐銀耳湯，銀耳90%是膠原蛋白，對皮膚有好處。這個湯春天喝可以緩解皮膚干燥、嘴唇干裂，夏天喝可以美容養顏、祛班，養生專家說銀耳湯有潤肺止咳、補腎健腦的功效。尤其擅長補肺氣，能提高肺組織的防御功能，提高機體免疫力，從而增強體質，延緩衰老，是秋季最好的滋補品。還具有滋陰潤肺、健脾安神的功效，適用于咯痰干燥、口干咽燥、飲食減少、煩躁不安、失眠多夢、手腳無力等癥。健康的人可以緩解疲勞，刺激食欲，增強體質，健康小貼士:銀耳以開水浸泡頭發為宜。浸泡后，未曝光的部分要去掉，尤其是淡黃色的部分，冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血液黏稠度增加。銀耳能清肺熱，故外感風寒者忌用，變質就可能發生食物中毒銀耳，嚴重者甚至危及生命。
