慢慢跟你聊如何修煉硬氣功,這套硬氣功修煉術(shù)的特點(diǎn)如下：1、全面系統(tǒng)，內(nèi)容真實(shí)可靠,,本文介紹的硬氣功從養(yǎng)氣、煉氣、排打、封口固氣等方面全面剖析，形成為系統(tǒng)地、全面的、真實(shí)的、有效的全套的硬氣功修煉技術(shù),內(nèi)功修煉法本文介紹的內(nèi)功是專指有利于練成硬氣功功能的內(nèi)功,怎樣煉氣功。

不知你練的是哪家功法。一般說來，氣功的收功不外乎是如下程序。先將意識(shí)慢慢地從功中狀態(tài)淡出，雙手向體兩側(cè)捧氣至頭頂，慢慢落下至腹前，如此三次。然后叩齒、搓面、鳴天鼓等。最后再捧氣至頭頂落下。慢慢起身活動(dòng)手腳即可結(jié)束。至于入靜，慢慢來，越急越是入不了靜的

本文介紹的硬氣功從養(yǎng)氣、煉氣、排打、封口固氣等方面全面剖析，形成為系統(tǒng)地、全面的、真實(shí)的、有效的全套的硬氣功修煉技術(shù)。這套硬氣功修煉術(shù)的特點(diǎn)如下：1、全面系統(tǒng)，內(nèi)容真實(shí)可靠。2、強(qiáng)壯大力。只要按本功法要求練習(xí)，由于強(qiáng)化內(nèi)臟功能和新陳代謝，可以使每一個(gè)修煉者強(qiáng)壯，即是說可以讓弱者變強(qiáng)，強(qiáng)者更強(qiáng)。3、注重內(nèi)練一口氣，排打?yàn)檩o，不會(huì)出什么弊端。4、本功對(duì)兼治關(guān)節(jié)炎、兩年以內(nèi)的內(nèi)傷、腸胃系統(tǒng)疾病等有廳效。5、本功練成后內(nèi)勁及耐力大增，舉手投足似有使不完的力氣，對(duì)提高技擊力有很大幫助。6、本功既注重內(nèi)勁耐力的提高，又注重發(fā)力，不會(huì)練成“死勁”。總之，本功對(duì)健身和防身均有極大價(jià)值。內(nèi)功修煉法本文介紹的內(nèi)功是專指有利于練成硬氣功功能的內(nèi)功。1、呼吸方法（1）自然呼吸：又稱胸腹式呼吸，與人們平常的呼吸法相同

你這個(gè)問題不太容易回答。我為什么這么說呢？因?yàn)椴恢滥銓?duì)什么樣的氣功感興趣，是想強(qiáng)身健體？還是想改變自己的人生觀價(jià)值觀？亦或想通過氣功獲得獨(dú)門絕技，這是其一。其二是，我們不知道你的緣分是怎么樣的，每個(gè)人都有自己的緣分。比如我們向你介紹一種氣功方法，或許是比較高級(jí)的方法，但你卻不一定感興趣，如果你只是想強(qiáng)身健體，我覺得練太極拳就不錯(cuò)，比如陳式太極拳，把太極拳當(dāng)成氣功動(dòng)功來練。如果有一位比較好的陳式太極拳老師，則能練成一門比較高級(jí)的武功，對(duì)于練氣功，我覺得要慎重。至于資料，網(wǎng)上多的是，不一定要買書，當(dāng)然也可以買，淘寶等購物網(wǎng)站上有一些舊的氣功書，我覺得你還是先確定：1、練氣功的目的；2、目的確定以后，再確定練何種氣功。3、然后再找相應(yīng)的氣功資料，氣功資料有書，也有音頻和視頻。由于怕別人誤解門派的問題，我這里也不向你推薦了，如要推薦，可以給我留言。慢慢跟你。