大家發現沒有，這些所謂的針灸拔罐減肥都是通過控制飲食來達到減肥的目的，而針灸拔罐減肥本身只是個噱頭而已。于是乎，小編最近發現了一個口口相傳，接近于神乎其技的減肥方法——拔罐減肥，熱敷、針灸、拔罐這些號稱排油便、活血化瘀、通筋活絡等“綠色”減肥方法非常吸引人，很多想減肥的人覺得不用忍饑挨餓，不用辛苦運動，遭點針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過了。

1、滿大街的熱敷減肥，針灸減肥，拔罐減肥有用嗎？

熱敷、針灸、拔罐這些號稱排油便、活血化瘀、通筋活絡等“綠色”減肥方法非常吸引人，很多想減肥的人覺得不用忍饑挨餓，不用辛苦運動，遭點針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過了。可是如果你仔細問針灸拔罐減過肥的人，針灸拔罐的同時減肥師還有其它要求嗎？這些人肯定告訴你，減肥師告訴減肥期間不讓吃主食，其它的隨便吃，

可能有的減肥師還會拿出一份食譜，讓減肥的人每天照著食譜吃配合減肥，如果不照著吃也肯定瘦不下來。大家發現沒有，這些所謂的針灸拔罐減肥都是通過控制飲食來達到減肥的目的，而針灸拔罐減肥本身只是個噱頭而已，當人變胖時，藏在脂肪細胞里的脂肪滴是無法從皮膚、腸道代謝出去的，脂肪只能通過在細胞內被氧化為能量、水和二氧化碳，然后能量被組織器官利用，二氧化碳則被血液攜帶到肺排出體外。

具體的講，如果人減掉10公斤脂肪，那么脂肪會被氧化轉變成8.4公斤的二氧化碳和1.6公斤水，也就是說脂肪只能從肺代謝出去，不會通過排油便、排油汗的方式排出體外。所以我們看到那些去熱敷、針灸、拔罐、按摩減肥變瘦的根本原因是控制了飲食，尤其是主食，讓脂肪細胞里的脂肪滴被無氧氧化代謝掉，脂肪細胞變瘦了，人也就跟著瘦下來，

這些靠饑餓減肥的方法最大的問題是反彈快，因為減肥的人沒有學會健康的飲食方式，所以在餓瘦了以后，依然延續原來的高糖、高油或暴飲暴食的飲食方式，所以會很快返回到原來的體重，有一些人的人體重甚至是報復性反彈，反彈后的體重比原來還胖幾斤。我認識的一位體重200斤的女士就是在反反復復嘗試數種減肥方法后，體重從130斤飆到200斤，

2、拔罐能減肥嗎？

答:拔火罐不能減肥，為什么呢。？因為，拔火罐是屬于治療疾病的一種用具，如果身體著涼，造成某一部位酸痛或者身體火氣旺盛，想要去掉身體上的火都可以撥一拔罐，在身體有疾病的情況下拔火罐應一周拔一次屬于正常，千萬不能連續使用，拔火罐是去火，去濕，連續使用會傷身體的正氣，身體由陽會變陰，身體會更容易發病，所以用拔火罐減肥是一種錯誤的方式，不但不能減肥會更身體有害。

3、拔罐減肥靠譜嗎？

現時很多的白領跟小編一樣，平日工作里忙，周末時候懶，但是看著滿身的贅肉又想不費吹灰之力將其減下來，于是乎，小編最近發現了一個口口相傳，接近于神乎其技的減肥方法——拔罐減肥。小編親身體驗了這樣的拔罐減肥方法，下面讓小編為大家揭秘一下吧：拔罐減肥1費用：看著減肥拔罐清單的費用，你會頓時覺得自己很有價值，要甩掉一斤肉，那價格要接近100元，可謂比豬肉貴多了，當然，量大有優惠，減得多那就適當有點優惠，

除此之外，如果你不想瘦了以后皮膚松弛，還需要做背部緊致，這個比拔罐減肥還要貴，所以首先先掂量掂量腰包。2減肥跟祛濕是一樣的嗎？有不少朋友跟小編一個想法，是不是拔罐減肥可以順帶祛濕呢？據這些開店營業的人說，祛濕的穴位跟減肥拔罐的穴位是不一樣的，想要祛濕，那就給祛濕的錢吧......3拔罐減肥真的有效嗎？小編可以告訴你，有效，

先別太高興，讓小編跟你說說這其中的細事。拔罐減肥并不是光光拔罐就可以瘦下來了，還要配合飲食（早餐雞蛋脫脂奶吃到飽，中餐雞肉/魚肉選一樣吃到飽，晚餐青瓜/炒青瓜，餓的話可以吃生青瓜或者番茄），做拔罐減肥一定要配合飲食餐單，除了餐單上的食物都不能吃，從這個餐單可以發現，碳水化合物基本為零，所以對身體而言，時間久了勢必有影響。