還有豆腐、粳米、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、鴨肉、黑木耳等寒性食物，容易傷陽，不易消化，因陰陽兩虛不能食用,陰陽兩虛者不要吃香蕉、西瓜、菊花、綠豆、蕎麥等有清熱作用的食物,堅持一段時間，就能從根本上補充腎臟營養，增強腎功能，從而改善陰陽兩虛,\n腎虛分腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛,女腎虛不可食用,“腎不好”通常指腎虛，腎虛,腎虛不吃生冷食物會加重腎虛的病情。
女腎虛不可食用。腎虛不吃生冷食物會加重腎虛的病情。不宜食用的食物有苦瓜、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、貽貝、文蛤、番茄、空心菜、蒲公英、敗醬草等。
腎虛人不宜吃生冷、易傷陽、難消化的食物，\ r \如粳米、豆腐、花生、苦瓜、茄子、菠菜、香蕉、蜂蜜等。\ r \通常，他們應該多吃黑枸杞，直接在水中飲用。
陰陽兩虛者不要吃香蕉、西瓜、菊花、綠豆、蕎麥等有清熱作用的食物。還有豆腐、粳米、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、鴨肉、黑木耳等寒性食物，容易傷陽，不易消化，因陰陽兩虛不能食用。\ n \ n \喝一口水，溫飲，避免大量飲酒，容易造成脾胃腫大，促進痰濕體質。可以多吃羊肉、韭菜、蝦、桂圓、花生、胡蘿卜、山藥、牛肉。\n注意飲食，吃博奇健調理，一周左右會有變化。堅持一段時間，就能從根本上補充腎臟營養，增強腎功能，從而改善陰陽兩虛。
4、腎不好,吃什么。“腎不好”通常指腎虛，腎虛。這個詞太模糊，無法對癥下藥，\n 腎虛分腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛。不彌補反而適得其反，所以先去中醫咨詢，然后中醫調理，再結合食補。
