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1，吃榴蓮對身體有哪些好處

榴蓮是水果之王，吃了可以補(bǔ)充很多營養(yǎng)，特別是維生素

吃榴蓮對身體有哪些好處

2，吃榴蓮對身體有什么好處呢

　榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。　　榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認(rèn)為其臭如貓屎，有的人認(rèn)為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動。

吃榴蓮對身體有什么好處呢

3，榴蓮的好處有多少

榴蓮：【功效】：滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲止癢。　　【主治】：可用于精血虧虛須發(fā)早白、衰老等癥?？捎糜陲L(fēng)熱等癥。可用治黃疸。可用治疥癬、皮膚瘙癢等癥。　　【性味歸經(jīng)】：辛、甘，寒（應(yīng)該指的是非果肉的入藥部分，可能是榴蓮花，因其功能與主治與性味符合，絕非指性熱而滯的果肉部分，未得考證暫勿瞎改）。入肝、腎、肺三經(jīng)。

榴蓮的好處有多少

4，食用榴蓮有什么好處

水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素等，營養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可食用。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。特別提示成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久；當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。但是信用榴蓮要注意以下方面：健康紅綠燈一次不可多吃，每天不不應(yīng)超過100G。榴蓮營養(yǎng)豐富，腸胃無法完全吸收會引起上火。榴蓮富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。不可與酒同吃：酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，宜小心食用為妙