首先把油菜的葉子掰斷，一片一片的清理干凈，尤其是根部的泥土,4.翻炒至油菜變軟，再加入生抽、耗油、鹽調(diào)味,3.然后倒入蒜米，炒香后倒入油菜翻炒,2.炒菜油菜是一道自動快餐,這么簡單的魚苗油菜就做好了,提示:素炒油菜是一道很簡單的家常菜,炒菜油菜容易出湯，清洗時(shí)要注意油菜,蔬菜炒菜油菜擴(kuò)充資料的做法如下:1。
配料:油菜配料:鹽、味精、蔥、姜、蒜(切段備用)、蝦皮做法1。鍋里放油，放入蔥、姜、蒜翻炒至油熱。2.將蔥、姜、蒜翻炒，加入油菜和蝦皮，翻炒1分鐘。3.加入鹽和味精即可食用。小貼士1。炒菜油菜容易出湯，清洗時(shí)要注意油菜。洗完后一定要把水放掉晾干油菜。這是第一步。2.炒菜油菜是一道自動快餐。一定要大火爆炒，這樣菜才會香脆，才不會夾生，產(chǎn)生湯汁。
可制成香菇油菜食用，制作方法如下:原料及主料；香菇200克，油菜200克。配件；食用油5克、蒜5克、姜5克、蔥花5克、醬油5克、蠔油3克、雞精3克、鹽3克、水淀粉5克、紅辣椒適量。1.先，油菜焯一下，再倒入食用油，蔥姜蒜，很香。2.倒入蘑菇翻炒2分鐘。3、加入生抽、蠔油、雞精，加水翻炒均勻。4、加鹽、水淀粉，大火收汁。5.油菜擺盤，放入香菇，倒入湯汁。6.撒上紅辣椒。7.香菇油菜成品圖
3、怎樣炒 油菜1。首先把油菜的葉子掰斷，一片一片的清理干凈，尤其是根部的泥土，2.清洗干凈后，從中間切開油菜，燒熱鍋放涼油，放入蔥花稍微翻炒一下鍋，然后將洗好的油菜倒入鍋中，用鏟子快速翻面。3.等到菜熟了，放適量的鹽和味精在盤子里，這么簡單的魚苗油菜就做好了。蔬菜炒菜油菜擴(kuò)充資料的做法如下:1，準(zhǔn)備材料:大蒜洗凈切塊；油菜清洗干凈備用。2、起鍋，倒入2大勺香油，3.然后倒入蒜米，炒香后倒入油菜翻炒。4.翻炒至油菜變軟，再加入生抽、耗油、鹽調(diào)味，5.最后翻炒均勻就可以出鍋了。提示:素炒油菜是一道很簡單的家常菜，新鮮的食材很重要。建議用香油來抄，不僅味道更好，還有輔助抗衰老的作用。
