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花溪牛肉粉泡菜的做法:1。材料:大白菜1棵(約3斤)，蒜頭2個，生姜50克，冰糖3湯匙，鹽1湯匙，泡椒小米1袋(大包裝)。2.做法1。洗罐子，千萬別帶油星。2.將所有小米泡椒用水倒入缸中。還有姜(切片)、蒜(破皮沒關系，泡久了超級好吃，別破了)和辣椒。3.放入要浸泡的大白菜。4.放鹽。那取決于罐子的大小和盤子的數量。
眾所周知，從懷孕到哺乳期，媽媽攝入的營養也會被寶寶吸收，所以很多媽媽會格外小心自己能吃什么不能吃什么，吃什么物質會導致寶寶發育不良。他們也會從網上下載APP來查詢。那么她們哺乳期可以吃艾草嗎？首先，苦艾是一種可以治療瘧疾的藥物。味苦，能清熱解毒。但苦寒、脾胃虛寒的人應避免服用艾葉。哺乳期的媽媽可以吃少量的艾草，不能多吃。
哺乳期的食物以溫補為主。哺乳期吃胡蘿卜和韭菜會讓寶寶喂完后脹氣，媽媽不要吃。可以多吃金針菇。金針菇有緩解濕熱，利尿的作用。媽媽可以用瘦肉燉。其次，如果是在妊娠早期，不要吃艾蒿，因為艾蒿泡水會刺激子宮，使子宮收縮，容易導致流產。孕中期和孕晚期，如果孕媽媽感冒了，可以煮青蒿水清熱解毒。而且哺乳期的媽媽也要多吃水果補充維生素。
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