適度的運動對孩子的生長發育有很好的促進作用1，踢足球有助于保持健康，使身體素質高；2.出去玩足球只是讓身體放松一下；3、不會耽誤學習成績；4.可以幫助被困團隊合作，增進伙伴之間的友誼,Kicking足球對健康的好處如下:1,而且不運動的人對癌癥和心臟病的抵抗力比踢足球的人低。

kick 足球有以下優點:1。更有效地改善呼吸系統的功能。足球是跑步和腿部運動的結合。運動時可以吸入更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而增加肺活量，加強肺功能，促進肌肉本身的發育。胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發育良好，呼吸能力增強，肺活量增加，肺通氣量和攝氧量增加。二、強化腿部骨骼，足球是訓練腿部的最佳運動。在不斷鍛煉腿部的過程中，由于新陳代謝的促進，骨骼的血液供應得到改善，骨骼的形態、結構和功能都發生了良好的變化。這些變化使骨骼變得越來越強壯，從而改善了骨骼在彎曲、彎曲、壓縮和扭轉方面的功能。第三，延年益壽更有效。原因是如果身體不運動，會加速很多衰老，甚至是未老先衰。而且不運動的人對癌癥和心臟病的抵抗力比踢足球的人低。

①青少年參加足球運動，可以增粗肌肉纖維，增強肌肉收縮力。足球它不僅是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，增加骨密度，增厚骨徑，增加骨重量。②青少年經常參加足球運動，會使他們行動迅速，眼界開闊，思維敏捷，食欲增加，新陳代謝加快，增強身體抵抗力，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強健。(3)有助于智力發展。足球體育不僅僅是體力、技戰術的較量，更是智力和心理在更高層次上的比拼。適度的運動對孩子的生長發育有很好的促進作用

1，踢足球有助于保持健康，使身體素質高；2.出去玩足球只是讓身體放松一下；3、不會耽誤學習成績；4.可以幫助被困團隊合作，增進伙伴之間的友誼。5、將能促進其行動迅速、視野開闊、反應迅速、食量增加、新陳代謝加快、身體抵抗力增強、四肢發達、頭腦靈活、肌肉強健。

Kicking 足球對健康的好處如下:1。運動足球運動作為一項大眾運動，可以起到強身健體的作用，在足球運動中，需要跑全場，運動的強度也是相當大的，可以起到一個鍛煉身體的效果。2、改善消化系統功能體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，增強全身的新陳代謝，從而增加食欲；此外，它還會促進胃腸蠕動和消化液的分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而改善整個消化系統的功能，為人類的健康長壽提供良好的物質保障，3.緩解壓力kick 足球是緩解壓力的有效方法。放下工作的包袱，在球場上自由奔跑，揮汗如雨，和球友們來一場快樂的比賽。