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1，銀耳紅棗粥

不好，銀耳容易壞。。

現在天氣較涼些，可以放一夜，次日要加熱后可以再食用。

不好

銀耳紅棗粥

2，紅棗銀耳粥怎么做

冰糖50克，擇洗干凈；大棗洗凈，泡軟備用。 2、枸杞子分別洗凈，蓮子、枸杞子少許。做法： 1紅棗銀耳粥原料：白米飯1碗，紅棗10枚，開水4杯，泡軟去核；蓮子、蓮子、枸杞子和調味料，煮至黏稠即可食用，銀耳25克。功效. 白米飯放入開水鍋中攪勻，入銀耳、大棗.銀耳用溫水泡發回軟參考資料：網上找的

紅棗銀耳粥原料：白米飯1碗，紅棗10枚，開水4杯，銀耳25克，冰糖50克，蓮子、枸杞子少許。做法： 1.銀耳用溫水泡發回軟，擇洗干凈；大棗洗凈，泡軟去核；蓮子、枸杞子分別洗凈，泡軟備用。 2. 白米飯放入開水鍋中攪勻，入銀耳、大棗、蓮子、枸杞子和調味料，煮至黏稠即可食用。功效：滋陰潤肺，紅潤面色

紅棗銀耳粥怎么做

3，紅棗銀耳粥的做法

菜系及功效：精品主食美容菜譜補虛養身食譜營養不良食譜工藝：煮紅棗銀耳粥的制作材料：主料：粳米100克輔料：銀耳(干)25克,棗（干）15克,蓮子10克,枸杞子10克,調料：白砂糖10克：1.　干銀耳用冷水浸泡半天，擇洗干凈；2.　紅棗洗凈，泡軟去核；3.　蓮子、枸杞分別洗凈，泡軟備用；4.　粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；5.　鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、紅棗放入，先用旺火燒沸；6.　轉小火熬煮至八成熟時加入銀耳、白糖，稍煮即可。食物相克粳米：唐孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

紅棗銀耳粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食美容菜譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：甜味工藝：煮紅棗銀耳粥的制作材料：主料：粳米100克輔料：銀耳(干)25克,棗（干）15克,蓮子10克,枸杞子10克調料：白砂糖10克教您紅棗銀耳粥怎么做，如何做紅棗銀耳粥才好吃1.　干銀耳用冷水浸泡半天，擇洗干凈；2.　紅棗洗凈，泡軟去核；3.　蓮子、枸杞分別洗凈，泡軟備用；4.　粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；5.　鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、紅棗放入，先用旺火燒沸；6.　轉小火熬煮至八成熟時加入銀耳、蓮子、枸杞、白糖，稍煮即可。小帖士-食物相克：粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

紅棗銀耳粥的做法

4，銀耳紅棗粥要怎么煮

把紅棗大米和銀耳用水泡發一下,放電飯煲里大火檔,也就是燒飯那檔煮開,再調到煲粥或者保溫檔30分鐘,就好了,不夠爛的話, 再悶一段時間.銀耳粥要當天吃完,易變質.

1.銀耳用水泡發，用手掰開。 2.大棗不要太多，10來顆就行，也用清水洗凈。 3.鍋內放水，將大棗和銀耳一同倒入鍋中，根據個人口味加入適量的冰糖。 4.上火煮開即可。

做法：取銀耳5克，用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分，放砂鍋內，對入70%的清水。先用武火，水開后用文火煎煮20分鐘，再加入適量冰糖，待糖溶化后即可服用。將銀耳去蒂洗凈放入壓力鍋內鍋中，倒入枸杞、紅棗、冰糖蓋上鍋蓋，壓力調到米飯檔，保壓時間10分鐘后，即可食用。也可放入冰箱中冷卻后食用。　　特點：口感滑潤，香甜醇美。　　天天提示：滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用。

我的做法是首先，把大米和小米用熱水泡好，然后銀耳\蓮子\紅棗也都倒入溫水里，大概30分鐘。開始煮水，待水沸后，放入米，開始大火煮，隨時攪拌，直到發粘為止。趕緊倒入準備好的材料，開始轉為小火慢慢熬，邊熬邊品嘗（不好意思阿，我品了半鍋今天~~~~~）然后加入冰糖，這樣口感會好很多。 ok拉，差不多可以出鍋了，非常非常好吃阿，據說滋陰潤肺`美容養顏`生津止渴哈哈，好處多多阿！然后書上說的做法，其實都差不多，你可以參考下，嘿嘿。原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水淀粉適量。做法： 1、銀耳水發后，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗凈去核，放入碗中備用。 2、鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。 3、待銀耳、蓮子、紅棗熟后，加入冰糖調味，盛入碗中即可。營養評價：銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗維生素C含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素C含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有“活維生素丸”之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品希望能幫到你，讓你煮出好吃而且滿意的銀耳紅棗粥~~嘿嘿~~