2.蘋果含有半乳糖醛酸，對清熱解毒很有幫助，其果膠還能防止食物在腸道內腐爛,此外，深紫色葡萄還具有解毒作用，能幫助腸道粘液的組成，清除肝、腸、胃、腎中的垃圾,櫻桃是目前公認的具有清除人體毒素和不潔體液的功能水果，對腎臟的清熱解毒也有相當的效果，并有通便的作用,水果.正確使用這些水果可以起到清熱解毒潤腸通便、生津止渴的作用。
1、一般上火的時候要吃點涼的水果因為上火表現為心火、肺火、胃火。可以用水果，富含維生素礦物質和膳食纖維。如獼猴桃、木瓜、西瓜、雪梨、菠蘿、檸檬、蘋果、葡萄等。水果.正確使用這些水果可以起到清熱解毒潤腸通便、生津止渴的作用。有很好的去火效果。平時要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物，同時要緩解情緒，避免上火。2、柚子降火水果最好的選擇之一，柚子性寒涼，能清熱降火去燥。有上火癥狀的朋友可以吃一些柚子，可以達到快速降火的效果。3.椰子是一種涼水果。海南的椰子最有名。夏天它上火的時候，可以適當喝點椰子汁，幫助降火。4.柿子性寒水果，夏天吃點柿子有助于降火。但不是所有人都適合吃柿子降火，因為不適合體寒的人。
2、有什么解毒 水果據我所知-0 水果有:1。櫻桃是目前公認的具有清除人體毒素和不潔體液的功能水果，對腎臟的清熱解毒也有相當的效果，并有通便的作用，此外，深紫色葡萄還具有解毒作用，能幫助腸道粘液的組成，清除肝、腸、胃、腎中的垃圾。2.蘋果含有半乳糖醛酸，對清熱解毒很有幫助，其果膠還能防止食物在腸道內腐爛，3.西瓜不僅能解煩止渴，還能利尿助消化。因此，人們必須吃一些西瓜，尤其是那些在戶外或室內高溫環境下工作的人。
