孕婦吃有營養(yǎng)的食物更好,懷孕早孕反應(yīng)，孕婦飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃太油膩,不能喝有營養(yǎng)的就好，因為如果煮的湯油膩，孕婦其實很難咽下去,盡量喝一些清淡營養(yǎng)的湯，如紅豆骨頭湯、瘦菠菜湯、西紅柿雞蛋湯或紫菜湯等,孕婦適合喝雞湯、魚湯、排骨湯等,懷孕剛開始喝淡湯比較好。
孕婦適合喝雞湯、魚湯、排骨湯等。，高蛋白，營養(yǎng)價值高，易于消化吸收，對孕婦和嬰兒都有好處。
懷孕剛開始喝淡湯比較好。懷孕在早期，大部分孕婦都會有妊娠反應(yīng)，早上會嘔吐。盡量喝一些清淡營養(yǎng)的湯，如紅豆骨頭湯、瘦菠菜湯、西紅柿雞蛋湯或紫菜湯等。這些湯可以引起孕婦的食欲，補(bǔ)充營養(yǎng)和碘，有助于胎兒的生長發(fā)育。懷孕早孕反應(yīng)，孕婦飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃太油膩。湯類食物也要根據(jù)自己的飲食方式來決定，只要孕婦愿意喝，一般不會影響胎兒的正常發(fā)育。懷孕前三個月，孕婦應(yīng)服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
3、孕婦喝什么 湯好-百度寶寶知道其實湯的內(nèi)容不是很重要。注意均衡飲食，不要因為懷孕，就去補(bǔ)，這湯是以高蛋白食物為基礎(chǔ)的，這很好。不能喝有營養(yǎng)的就好，因為如果煮的湯油膩，孕婦其實很難咽下去，當(dāng)然，食物來源也很重要，這是產(chǎn)品的關(guān)鍵。如果買一些肉(不管是白的還是紅的)，最好有產(chǎn)品合格證，關(guān)鍵時期不要大意！！可以吃點海鮮，注意最近新聞里那些不能吃的，那就不要買了，注意防范！！湯鍋里的食物，有一些，例如，枸杞、銀杏等。，孕婦吃有營養(yǎng)的食物更好，建議去醫(yī)院(婦產(chǎn)科)問問...醫(yī)生想吃就吃那些。也可以吃一些保健品加強(qiáng)營養(yǎng)，我身邊很多朋友都是雙向這樣做的。
