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1，孩子不肯吃飯怎么辦
2，孩子不吃飯怎么辦

1，孩子不肯吃飯怎么辦

不提供零食，參與戶外活動，定時定量。

鼓勵他吃

寶寶可能只是暫時不吃，等他餓了看他吃不吃，不用擔心。

其實，小孩不肯吃飯也許是有原因的，例如討厭高腳椅沒有踏板可踩，缺乏安全感；或者是因為葷的、油膩的東西吃得太多，來不及消化確實不餓；也有可能喉嚨疼，吞咽有困難……總之，家長要先了解清楚孩子不肯吃飯的原因。　　如果排除了其他原因，純粹是胡鬧，那就不要勉強或勒令他，干脆讓他離開餐桌。不過要記住，在下一餐之前，除了開水以外，不要給孩子吃甜食、零食，而且下一餐，還是要求他按時就餐。如果孩子真的餓了，一定會好好吃飯的。這種方法能夠把孩子的食欲調整過來，達到進食的目的。　　另外，還可以以退為進，一次只裝三四湯匙的飯萊，吃完了就表揚他，結果孩子會越吃越有勁。　　還有一個辦法是利用外援，邀請鄰居的小朋友一起來吃飯，在競爭中也會激起孩子的好勝心，使他們食欲大增。　　

孩子大多都是喜歡好看的食物的其次是味道蔡能抓住孩子的心不吃飯嘛~~ 你試試把飯改一下加一些好看的同時也有營養的食物在里面給予視覺享受至于放些什么就是阿姨你的事了~~ 我還不怎么會煮飯呢~~

孩子不肯吃飯怎么辦

2，孩子不吃飯怎么辦

孩子偏食厭食易生病抵抗力差和缺鋅有很大關系。平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。第一代是無機鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結合，產生氯化鋅。而氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。第二代是有機酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結合，依然能產生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營養素的吸收。長期服用能導致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長期服用會引起下眼線的浮腫。第三代有新稀寶鋅硒寶片：生物態鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。新稀寶牌鋅硒寶片是衛食健字（1997）第737號中華人民共和國衛生部批準唯一一家獲得國家衛生部批準文號的，老品牌，有十幾年臨床經驗，其他所有鋅硒寶都是假冒新稀寶牌鋅硒寶片的商標名稱。 “食補藥補”雙管齊下，最終形成食物補充的良性循環，徹底改善缺鋅癥狀。

您去藥店買一些小孩健胃的口服液，早晚一次即可，一個星期內就可見效。平時注意不要給孩子喝飲料和涼開水，要和溫水，因為胃是喜溫惡涼的，經常喝涼水會傷害腸胃，就不愛吃飯了！祝你好運！祝孩子健康快樂！！

小孩不吃飯，很可能是積食了。消消食。

減掉她的所有零食餓的時候就會吃飯了

沒有比吃飯時看到孩子食欲不佳或者拒絕吃飯更令人沮喪的事了。怎么樣才能避免因為吃飯問題而引起的爭執破壞掉一天中唯一全家相聚的美好時刻呢？解決的辦法是要保持心平氣和！這是達能的兒童精神科醫生馬里安娜.格里耶和營養師維薩.阿庫的建議。　　孩子不吃飯嗎？兒童精神科醫生M.格里耶這樣建議：　　-什么情況下需要開始擔心了？　　不要一看到孩子胃口不佳就憂心忡忡！飲食沖突通常是孩子自我表現的一個手段。大多數情況下，飲食的反復無常只是偶然性的，持續1，2個星期就會結束。孩子最健康的表現不是通過身高和體重的增加來反映出來的嗎？不過，如果他堅持不吃飯，雖然這種情況一般比較少，還是該去看醫生了。　　-應該強迫孩子吃飯嗎？　　千萬不要和孩子較勁：他需要吃飯是因為他餓了而不是因為需要服從。也應該避免用下列方式來要挾：“你吃完我就給你一顆糖”。上述措施會阻礙孩子正視自己的饑餓感。應該相信他。　　-只給他建議他喜歡的食物？　　你做了一頓飯，如果孩子只吃其中自己喜歡的食物，這沒什么大不了的。但是，如果你只做他喜歡吃的東西，那么，你是在鼓勵孩子的任性，結果會導致他難以融入家庭生活，應該限制他偏食。　　-需要采取措施刺激孩子的胃口嗎？　　既然家庭聚餐本身就意味著快樂和融洽，那么沒有比它更能刺激胃口的了。　　您的孩子食欲不佳：營養師維薩.阿庫的建議　　-孩子吃飯很少，會導致營養不良嗎？　　應該引起注意，因為孩子一直到青少年時期都需要平衡的飲食來保證骨骼的正常發育。具體來說，孩子每餐都需要一份乳制品補充鈣質、需要經常補充鐵(來自早餐中的谷物食品和肝臟)、吃水果和豆類來補充碳水化合物和維生素，以及吃肉、蛋和魚來補充蛋白質...... 　　-哪一餐對于孩子的新陳代謝是最重要的？　　每一餐都很重要。如果孩子早晨上學之前不想吃早餐，就給他準備一份備用餐，包括一盒牛奶，餅干和一個水果。早餐的熱量是非常重要的。中午，建議他吃一些含淀粉的食品(通心粉、土豆)――這是他很喜歡的――和一些富含蛋白質的食品(火腿，肉，蛋，魚)，這些食品可以避免下午體力下降。晚上，孩子的熱量需求下降，給他吃一些清淡的食物。不要堅持他把盤子里的所有東西都吃光。　　-怎么做才能讓他多少吃一點？　　不要強迫他，而是建議他吃自己喜歡的東西。還有，用一些小竅門促使他品嘗自己不太喜歡的食物。比如，他不喜歡蔬菜，就給他做一些蔬菜泥，餡餅甚至蔬菜湯。為了讓他有充足的鈣，建議他食用酸奶，乳制點心或者奶酪。肉也應該是他飲食的一部分，但是要記得時不時用蛋或者魚來代替。任何情況下都要注意多樣化。　　-需要給孩子的飲食制定標準嗎？　　需要有一些規定。3歲時，孩子開始學習吃飯，并使用餐具(像大人一樣)。同時，他也在學習和人相處，并尊重(固定的)吃飯時間。此外，不要鼓勵他吃零食(尤其是看電視的時候)，因為這樣會使體重增加，并且在真正吃飯的時候沒有胃口。　　-您需要采取何種態度？　　孩子6歲左右，可以建議他學習做飯，來刺激他的嗅覺和感官。孩子總是很樂意吃自己準備的東西。最后，不要忘記孩子的飯量和成年人不同，不要讓他吃得太多。　　-讓孩子胃口大開的8個竅門　　①如果可能，限制他在兩餐之間吃零食　　②根據孩子的生活節奏安排每餐的時間　　③如果孩子飯后要求吃甜食，一定要態度堅決　　④不時帶他購買食品　　⑤和他一起準備飯菜　　⑥用食品做一個可愛的小人　　⑦推出一種新菜式時要采取堅決但不強硬的態度謝謝采納

孩子不吃飯怎么辦