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1，大米粥100g 多少卡
2，一碗白米粥的熱量是多少
3，大米稀飯的熱量高嗎
4，大米粥和牛奶的熱量
5，大米稀飯的熱量高不高
6，大米粥和小米粥哪個熱量高

1，大米粥100g多少卡

幾十卡的樣子，還分種類的，小米粥好

沒看懂什么意思？

大米粥100g多少卡

2，一碗白米粥的熱量是多少

1碗米飯＝106 卡而白米粥的熱量比白米飯熱量低一半大概50多吧`````````

一碗白米粥的熱量是多少

3，大米稀飯的熱量高嗎

大米稀飯熱量很低，一碗（中等）也就70卡吧，咸菜屬腌制食品，最好少吃，一小袋（40克）30卡左右。

大米稀飯的熱量高嗎

4，大米粥和牛奶的熱量

粥的熱量比較低，我都很少計算，一般50左右/100卡，（非稠粥），而牛奶一般也在54大卡/100可，所以兩者差不多，但是粥我覺得飽腹感強一些

大米粥熱量大

發胖是看你自己一天攝入量的多少大米加牛奶的熱量不算太高而且很健身只要注意不要吃垃圾食品油脂高的是食品就不會發胖

大米粥熱量大牛奶要看那個能量分布表

5，大米稀飯的熱量高不高

不高，，，大部分的熱量都在持續加溫中破壞了！

我認為稀飯大概是100多米飯是白米飯 1份(250克/份) 370大卡白米飯 1份(300克/份) 444大卡 _____________________________________________________________________________ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ------個*性*禮*物*定*制*網-----《盛*京*竹*藝*坊》---------- 生|日|禮|物---百度搜：盛京竹藝坊 ___________________________________________________________________________

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6，大米粥和小米粥哪個熱量高

1、從熱量e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333366303138上說小米粥要高一些，熱量對比(每100克的熱量)大米：346.00千卡小米：358.00千卡2、小米粥和大米粥都是熱量比較低的食物，都能幫助減肥，但是也不宜大量食用。（1）大米粥含水量高,熱量值非常低,喝了不會長胖。因為水分多,淀粉和脂肪含量低,還有助于消化吸收,非常適合減肥期間當晚餐吃。偶爾一整天只喝大米粥,還能清腸排毒、刮油脂,不但不會長胖,而且還能有助于減肥瘦身哦。（2）小米因富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。其實每個人每天消耗的熱量都是一定的，所以每天攝入的熱量在一定標準之內，是不容易長胖的，而食用小米粥也是如此，小米粥算是一道比較清淡的美食，也比較不油膩，所以正常而言，食用小米粥若是控制在合理的量之內，是不會長胖的。擴展資料：大米是中國人的主食之一，由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全，蛋白質主要是米精蛋白，易于消化吸收，無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它谷物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。參考資料：大米粥-百度百科小米粥-百度百科

從熱量上說小米粥要高一些，所以想要減肥的人可以適當的喝一些大米粥。熱量對比(每100克的熱量)大米：346.00千卡，小米：358.00千卡，主要營養物質對比，食材碳水化合物蛋白質脂肪，大米12.30克23.50克0.10克，小米76.70克8.80克1.20克！大米粥，湯的熱量會更高一些，而且大米的湯里面的一些淀粉含量會更高一些啦，小米粥的湯里面的膳食纖維含量會更高，減肥的話就可以吃一些，小米粥的話可以養胃，熱量相對低一點，減肥也會更好一些啦。大米粥：大米不同的烹調方法對血糖的影響不同。等量大米煮成的干飯比稀飯對血糖的影響小。因此，糖尿病患者進食干飯有利于控制血糖。小米粥：對于老弱病人和產婦來說，小米粥可以說是最理想不過的滋補品。尤其是小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱為“米油”，營養極為豐富，滋補力最強。小米粥，因為小米性溫而大米性寒,而且小米的營養更豐富!很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食欲差的時候，小米粥的作用不亞于開胃菜。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。因此，對于老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。小米之所以受到產婦的青睞，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，維生素B1比大米高1.5～3.5倍、維B2高1倍，而現在被稱為第七營養素的纖維素更比大米高出2～7倍。不過，需要注意的是，小米的蛋白質營養價值并不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成并不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。誰都不能說哪個好,各有千秋，單拿營養來說大米要比62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333365656530小米有營養，但是要從身體所需的營養成分來說小米好，給老人小孩就吃小米。年輕人不能天天吃，要是天天吃的話你就知道小米真的不如大米夠口感好。你可以試試做“二米飯”就是大米小米一起煮，煮成的飯真的很好吃，口感特爽。我們家鄉那邊就有這種吃法。真的很不錯，你可以試試。

從熱量上說小米粥要高一些，所以想要減肥的人可以適當的喝一些大米粥。熱量對比(每100克的熱量)大米：346.00千卡小米：358.00千卡主要營養物質對比食材碳水化合物蛋白質脂肪大米12.30 克23.50 克 0.10克小米76.70克8.80 克1.20克大米粥：大米不同的烹調方法對血糖的影響不同。等量大米煮成的干飯比稀飯對血糖的影響小。因此，糖尿病患者進食干飯有利于控制血糖。小米粥：對于老弱病人和產婦來說，小米粥可以說是最理想不過的滋補品。尤其是小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱為“米油”，營養極為豐富，滋補力最強。另外，在中國還有四大名米，分別為山東金鄉縣的金米、章丘縣的龍山米，河北蔚縣的桃花米和山西的沁縣的沁州黃。看呀,喝粥都有這么多的學問，要講究因人而異，所以為了您的胃好還是不要盲目的喝粥啦!

小米粥的熱量高，當然是稠的高嘍，一碗水一粒米的話，怎么可能熱量會高

普通的碗,一碗copy小米粥的熱量大約是100cal左右一碗大米2113粥的熱量是80-100卡,一碗飯是5261200 綠豆粥普通的碗,一碗小米粥的熱量4102大約是100cal左右一碗大米粥的熱量是80-100卡,一碗飯1653是200 綠豆粥