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1，銀耳百合粥的做法

銀耳、蓮子、干百合用水浸泡一晚，第二天，鍋里放入銀耳、蓮子、百合，紅棗，加水燒開(kāi)，加入枸杞，關(guān)小火燉一個(gè)小時(shí)，加入冰糖，煮5－10分鐘即可。

銀耳百合粥的做法

2，百合銀耳粥要怎么做好吃百合銀耳粥要哪些材料如何做百合銀耳粥

百合銀耳粥詳細(xì)制作步驟 1. 百合一片片摘下，洗凈，瀝干；2. 銀耳、枸杞分別泡軟，瀝干；3. 將銀耳去蒂，用手撕成大小適中的塊狀，放入鍋內(nèi)加水淹滿，中火煮約15分鐘，加入枸杞再煮5分鐘，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分鐘，即可馬上熄火。

百合銀耳粥要怎么做好吃百合銀耳粥要哪些材料如何做百合銀耳粥

3，百合銀耳粥的做法與功效百合銀耳粥怎么做

主料銀耳20g 百合20g 大米100g輔料冰糖100g步驟 1.食材備用2.將銀耳，百合，大米泡發(fā)，冰糖備用3.鍋中燒水下入大米，銀耳白糖，冰糖，大火熬制4.熬制30分鐘后盛出銀耳粥

百合銀耳粥主料：百合100克,銀耳(干)15克百合銀耳粥輔料：枸杞子30克百合銀耳粥調(diào)料：冰糖30克百合銀耳粥的做法：1. 百合一片片摘下，洗凈，瀝干；2. 銀耳、枸杞分別泡軟，瀝干；3. 將銀耳去蒂，用手撕成大小適中的塊狀，放入鍋內(nèi)加水淹滿，中火煮約15分鐘，加入枸杞再煮5分鐘，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分鐘，即可馬上百合銀耳粥的做法熄火。

百合銀耳粥的做法與功效百合銀耳粥怎么做

4，銀耳百合粥怎么做

銀耳百合粥材料:主料：銀耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克做法:銀耳用水泡漲，百合、粳米洗凈后同放入鍋中，加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。用法：每日1次，配餐溫服。銀耳適合人群：一般人群均可食用1. 尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)患者食用；2. 外感風(fēng)寒、出血癥、糖尿病患者慎用。小訣竅: 健康提示：效用：益氣，養(yǎng)陰，潤(rùn)肺。秋季養(yǎng)生藥膳食物相克：粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。” 清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

5，百合銀耳粥怎么做

百合銀耳粥材料:主料：百合100克，銀耳(干)15克，輔料：枸杞子30克，調(diào)料：冰糖30克做法:1.百合一片片摘下，洗凈，瀝干；2.銀耳、枸杞分別泡軟，瀝干；3.將銀耳去蒂，用手撕成大小適中的塊狀，放入鍋內(nèi)加水淹滿，中火煮約15分鐘，加入枸杞再煮5分鐘，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分鐘，即可馬上熄火。銀耳適合人群：一般人群均可食用1. 尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)患者食用；2. 外感風(fēng)寒、出血癥、糖尿病患者慎用。小訣竅: 食物相克：枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。