2.運動:每天做一定量的戶外有氧運動，因為運動后會促進生長激素的刺激，刺激身高增長,children長不高可以通過飲食、運動、保證睡眠、藥物治療等方法治療,4.藥物治療:兒童生長激素低也可導致長不高，可用重組人生長激素替代療法治療,孩子長不高及時去醫院檢查骨齡和生長激素水平。
1、孩子 長不高怎么辦呢children 長不高可以通過飲食、運動、保證睡眠、藥物治療等方法治療。1.飲食:首先要制定科學合理的飲食營養，每天吃新鮮優質的蛋白質和富含鈣的食物，同時多吃新鮮蔬菜和水果，維生素可以促進蛋白質的合成。2.運動:每天做一定量的戶外有氧運動，因為運動后會促進生長激素的刺激，刺激身高增長，運動還可以保持良好的精神狀態，促進消化。3.保證睡眠:睡眠是青少年在生長發育階段最重要的事情，不建議每天晚于10點睡覺，每天睡眠時長至少八小時。4.藥物治療:兒童生長激素低也可導致長不高，可用重組人生長激素替代療法治療，孩子長不高及時去醫院檢查骨齡和生長激素水平。如果骨齡正常，生長激素分泌沒有明顯差異，可以從調整生活習慣入手。
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