隨著乒乓球級(jí)別的提高，握桿可以調(diào)節(jié)，自我感覺(jué)握桿有利于發(fā)揮,生膠只能打得快，不能打得慢，要打得猛，不能打得穩(wěn),要打乒乓球嗯，你要做到以下幾點(diǎn):一、掌握基本功，包括:1)技術(shù)，如進(jìn)攻、發(fā)球、接發(fā)球、擦球；2)步法，如單步、跨步、跨步等,現(xiàn)在的老人真的是身經(jīng)百戰(zhàn)，乒乓球誰(shuí)玩的比年輕人還要好，所以現(xiàn)在來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么玩好乒乓球。

生膠是一種類(lèi)似于正膠的橡膠皮。與普通橡膠不同，生膠顆粒較軟，摩擦能力較弱。生膠的優(yōu)勢(shì)在于速度，球速快，過(guò)去的球比較重。對(duì)方的防守橡皮很容易入網(wǎng)。生膠不好吃，接發(fā)球有一定優(yōu)勢(shì)。生膠的弱點(diǎn)在于旋轉(zhuǎn)制造能力弱。所以，就像橡膠一樣，生膠只能在臺(tái)灣附近移動(dòng)，不能撤出臺(tái)灣。與生膠相比，生膠的活動(dòng)范圍更小，沒(méi)有回旋的余地。生膠只能打得快，不能打得慢，要打得猛，不能打得穩(wěn)。所以生膠的使用需要很高的手感和勇氣。生膠有兩大問(wèn)題，很難解決。首先，生橡膠子彈擊中下旋。第二:生膠防御圈。如果能先上手生膠，一定要打得狠，打得快，敢于發(fā)力，不要猶豫。一旦生膠被反膠圈先用，生膠的防守壓力非常大。

現(xiàn)在的老人真的是身經(jīng)百戰(zhàn)，乒乓球誰(shuí)玩的比年輕人還要好，所以現(xiàn)在來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么玩好乒乓球。1.直握球拍。球拍柄右側(cè)貼在食指第三關(guān)節(jié)，食指第二關(guān)節(jié)壓住球拍右肩，使食指第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎曲。2.拇指第一關(guān)節(jié)壓住球拍左肩，其他三指自然彎曲，中指第一指節(jié)支撐在球拍背面，保持球拍穩(wěn)定。3.為了保證擊球時(shí)的有效發(fā)力，拇指和前臂應(yīng)該在一條直線上。4、橫握法，虎口對(duì)準(zhǔn)肩部，拇指和食指分別握住球拍兩側(cè)。用另外三個(gè)手指握住把手。隨著乒乓球級(jí)別的提高，握桿可以調(diào)節(jié)，自我感覺(jué)握桿有利于發(fā)揮。溫馨提示:橫握法拇指和食指要平行。

要打乒乓球嗯，你要做到以下幾點(diǎn):一、掌握基本功，包括:1)技術(shù)，如進(jìn)攻、發(fā)球、接發(fā)球、擦球；2)步法，如單步、跨步、跨步等。注意技術(shù)和步法的協(xié)調(diào)，第二，形成了自己的打法，有自己的專(zhuān)長(zhǎng)和技術(shù)；三；有一把適合自己打法，能充分發(fā)揮技術(shù)特點(diǎn)的好球拍。第四，有好的比賽策略:包括知己知彼，專(zhuān)長(zhǎng)與技巧的結(jié)合，從而形成穩(wěn)定的得分技術(shù)，有必勝的信心等，，并且能夠在遇到不同的對(duì)手時(shí)打出不同的技戰(zhàn)術(shù)組合。五、有良好的游戲心態(tài)，不放棄，不放棄，也就是說(shuō)，上級(jí)不會(huì)放棄，下級(jí)也不會(huì)放棄。6.平時(shí)經(jīng)常和不同風(fēng)格的選手比賽，提高自己應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，使用非常規(guī)技術(shù)，七、會(huì)從專(zhuān)業(yè)角度欣賞未來(lái)對(duì)手的比賽，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)手在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、非常規(guī)技術(shù)、臨場(chǎng)應(yīng)變能力等方面的問(wèn)題，并會(huì)有針對(duì)性地加以利用，為自己的勝利奠定基礎(chǔ)。