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1，生姜蜂蜜水

蜂蜜怎么搭配生姜喝過能減肥美容呢？其實蜂蜜配生姜男女老少都適合飲用，連續喝兩個月后，體質明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細嫩，堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。蜂蜜姜湯做法：約十公克的姜磨成糊狀。把姜糊放入玻璃杯里，注入滾燙的熱開水。加入一匙瓊思美山花蜜，拌勻后就可以飲用了。

生姜蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。望采納謝謝

生姜蜂蜜水

2，蜂蜜生姜水怎么做

生姜切成薄片水煮或用熱開水浸泡至水溫熱后加入蜂蜜只能早晨和上午喝

生姜蜂蜜水是用優質蜂蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

姜切片熬水10分鐘涼后取出姜片對蜂蜜就可。

我一般做的是冰糖雪梨，把雪梨和生姜和冰糖放到鍋里一起熬，燒開大概5、6分鐘之后改成小火熬半個小時拿出，溫熱的時候再放蜂蜜~

生姜水做法是純凈水加兩片生姜，煮開待冷卻至常溫后，再加蜂蜜適量，【注意】一定要是生姜水噢，不然，蜂蜜里的營養會破壞掉的。

蜂蜜生姜水怎么做

3，生姜蜂蜜水的做法

主料來：生姜15g、蜂蜜15ml輔料：開水200ml1、原料準備好；2、生姜洗凈切片源；3、放入百搗碗中，搗碎；4、這是搗碎后的度樣子；5、取出搗碎的姜沫，放入干凈的紗布中，擠出姜汁；6、沖入沸水；7、待水溫不燙時知，加入蜂蜜，拌勻即可飲用；8、成道品。

現喝現做：新鮮來或老姜都可以，洗凈（不去皮，理由是既然長皮了，就有皮的成分和功效），切大源片（也可以切絲或小片，我切大片，用水煮過后，方便撈出）用水煮，大約10幾分鐘吧，，根據姜片厚度定，看到姜片煮到差不多透明的百程度，，去掉姜片，待水降溫后放蜂蜜。不能開水放蜂蜜，破壞蜂蜜營養成分度。也可以在去掉姜片后，用開著的姜水泡一點菊花...紅茶根據個人口問味調解用量，之后在放適量的蜂蜜。姜、蜂蜜、菊花、紅茶等的用量，覺得口味。可以試著找到自己喜歡答的比例。

生姜的抗氧zhidao化賽過維生素E中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系，生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；現代醫學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。生姜蜂蜜水的做法與用量取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，內加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。提醒最后需要提醒大家的是，生姜容性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀的朋友，不宜過多飲用生姜蜂蜜水。

方法/步驟1.準備10克生姜洗干凈，并切成小顆粒；（最好是用老姜）2.放入杯中加開水浸泡10分鐘，如果時間允zd許最好是煮幾分鐘（有人說煮過的生姜會破壞活性，就這個問題我專門咨詢過老中醫，答案是煮過的生姜更回能發揮其散寒的作用）；3.待到自然冷卻至30度左右，加入蜂蜜，攪拌均勻就可以美美的飲用了。4.每天早晚各一杯還能減肥呢，晚上要在晚飯后飲用，這樣才能促進腸胃蠕動，達到減肥的效果5.這里的蜂蜜最好是選用棗花蜜答或者是益母草蜜，當然是因為這兩種蜂蜜對我們女性朋友好啦，千萬不要選用槐花蜜，因為它性寒，不太適用女性食用。6.讓我們開啟健康模式，每天飲用兩杯蜂蜜姜水吧。

最簡單的方法，就是將生姜搗碎成汁，配上蜂蜜食用即可。

做法：生姜10克，蜂蜜一勺1.約十公克的姜磨成糊狀。2.把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滾燙的熱開水。4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。作用：生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的害貳憤荷蒞沽縫泰俯駿抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素e的作用更強。注意：生姜不宜在夜間食用，其姜酚刺激腸道蠕動白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。

生姜蜂蜜水的做法