5.白木耳白木耳具有養(yǎng)肺的作用，有著益氣的作用，不管你的肺有多么的虛，都可以給你補(bǔ)起，因為這是一種非常有效的補(bǔ)肺食物,總而言之，橘子潤肺的功效是很不錯的肺不好吃什么食物調(diào)理,中醫(yī)講究白色的食物潤肺.秋天風(fēng)燥，潤肺的水果有：梨，百合,荸薺，連藕，銀耳,那么補(bǔ)肺吃什么食物最好呢。
中醫(yī)講究白色的食物潤肺.秋天風(fēng)燥，潤肺的水果有：梨，百合,荸薺，連藕，銀耳。推薦冰糖梨：選大個的雪花梨，去皮，將核剜去，防入冰糖2-3塊，上火蒸20分鐘，即可銀耳蓮子羹：取一朵銀耳，蓮子10-15粒，溫水發(fā)1個少時，去蒂。讓后加冷水，開鍋后，小火煮2小時，即可。（中途最好用湯勺把銀耳多搗幾下，讓膠質(zhì)燉出來。銀耳超市有賣，但不要挑選顏色發(fā)白或純白的，可能被熏過的，好銀耳顏色是發(fā)淡黃色的
飲食和免疫力息息相關(guān)，免疫力對肺的健康有著舉足輕重的作用，若經(jīng)常吃一些不健康的食品，免疫力會下降，肺會變得更加脆弱。而若能夠經(jīng)常吃一些有助于養(yǎng)肺的食物，不光能提高免疫力，減少感染，還能止咳化痰，清肺潤肺。那么補(bǔ)肺吃什么食物最好呢？補(bǔ)肺吃什么食物最好4.海帶海帶是一種營養(yǎng)價值很高的食物，熱量低，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等微量元素。常吃海帶具有輔助降血脂、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等諸多功效，可以預(yù)防呼吸道疾病，去除老痰，保健呼吸道的作用，尤其適合肺不好且有痰多癥狀的人吃。5.白木耳白木耳具有養(yǎng)肺的作用，有著益氣的作用，不管你的肺有多么的虛，都可以給你補(bǔ)起，因為這是一種非常有效的補(bǔ)肺食物。7.金橘金橘性味甘酸、平溫、無毒，入肺、胃經(jīng)，能甘甜潤肺，還能增強(qiáng)食欲健康，止渴生津。總而言之，橘子潤肺的功效是很不錯的
3、肺功能不好應(yīng)該注意該吃什么胡蘿卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、梨、木耳、豆?jié){、蜂蜜等等，多吃點、長期吃肯定有效果。另外應(yīng)該多補(bǔ)充維生素C，維生素B2，多吃柑橘，草莓，獼猴桃，檸檬，番茄，辣椒，胡蘿卜，蛋黃，動物肝臟，香菇，瘦肉，新鮮蔬菜等，都可以補(bǔ)充上述維生素，起到輔助效。
