一般水溫90度最佳，野黑枸杞采用上拋方式，沖泡效果會更好，營養(yǎng)也能更好的鎖住,野黑枸杞的精髓在于二、三、四泡，五泡之后就不用了,在湯和燉品中添加適量的枸杞不僅增加了色香味，還起到了食補的作用,碗最大的好處是有助于揮發(fā)野黑枸杞茶的香氣,水溫太高會破壞野黑的營養(yǎng)枸杞。

Hello，枸杞 Zi具有增強免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞再生、降低血液膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器和皮膚衰老等作用。經(jīng)常服用枸杞孩子可以延緩衰老，美化皮膚，提高性功能。枸杞有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進者不宜服用。一般來說，健康成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好一天吃30克左右。

Hello，枸杞 Zi具有增強免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞再生、降低血液膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器和皮膚衰老等作用。經(jīng)常服用枸杞孩子可以延緩衰老，美化皮膚，提高性功能。枸杞有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進者不宜服用。一般來說，健康成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好一天吃30克左右。

釀造野黑枸杞一個好東西就是一個玻璃壺或者一個碗。玻璃壺便于觀看野黑枸杞茶葉在每一泡中的茶湯變化。碗最大的好處是有助于揮發(fā)野黑枸杞茶的香氣。90度，水溫先不要太高。水溫太高會破壞野黑的營養(yǎng)枸杞。一般水溫90度最佳，野黑枸杞采用上拋方式，沖泡效果會更好，營養(yǎng)也能更好的鎖住。先把一半的水倒入玻璃壺或有蓋的碗中，然后把茶葉放進去，再把另一半的水放進去。倒掉第一杯茶，把玻璃壺里的茶湯倒掉。從第二杯開始，出湯時采用留根法，每次出湯玻璃鍋內(nèi)留五分之一左右，便于第三杯的沖泡。野黑枸杞的精髓在于二、三、四泡，五泡之后就不用了。野生黑枸杞富含花青素，可以抑制自由基的生長，從而延緩衰老。

正確的吃法是直接咀嚼:將black 枸杞放在鍋里幾分鐘或放在微波爐里烤幾秒鐘直接咀嚼每天早晚。煮粥或蒸飯:煮粥或蒸飯時，水燒開后，將洗好的枸杞放入，煮好后食用，色香味俱全。泡水:將洗好的枸杞放入杯中，在水溫中浸泡幾分鐘，之后就可以喝水吃水果了。泡酒:枸杞可用黃酒或白酒浸泡，七天后即可服用。在湯和燉品中添加適量的枸杞不僅增加了色香味，還起到了食補的作用。注意事項，用冷水或溫水沖泡。當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)和花青素釋放出來后，有些水果會呈現(xiàn)略帶透明的白色。黑枸杞在堿性水中浸泡時呈藍色，在酸性水中浸泡時呈紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡時呈藍色，用礦泉水沖泡時呈紫色。黑色枸杞?jīng)_泡后充滿濃濃的藍色或紫色，這是因為它富含花青素。等5分鐘左右喝到水清了再吃黑枸杞

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