現在會養生的人都會有喝菊花茶的習慣，尤其是菊花茶，清熱解毒，清肝瀉火的功效極佳,2.枸杞醫學研究表明，除了解毒，枸杞還應該增強肝臟抵抗毒素的能力,也就是說，肝臟不會受到自身毒素的影響，從而進行正常的排毒工作,真的是很好的排毒方法,對肝臟有很好的保護作用，能提高肝臟對毒素的耐受性,肝臟是動物體內最大的解毒器官。
肝臟是動物體內最大的解毒器官。豬從出欄到出欄，用了很多藥物治療一些疾病，還有疫苗。大量藥物殘留集中在肝臟，身體不好的人吃了容易食物中毒或過敏。但肝臟中含有豐富的鋅，可以促進骨格的生長發育。但是這種元素可以用花生代替，所以最好不要吃肝臟，包括所有動物的肝臟。如果吃豬肝已經中毒，盡快泡一杯濃茶緩解(綠茶更好)
體育鍛煉。體育運動是最頂級的排毒運動，通過對肝臟等排毒器官施加壓力，可以改善器官的張力，加快其血液循環，促進排毒。多吃苦瓜，苦味食物一般都有解毒功能，苦瓜中有一種蛋白質可以增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。此外，綠豆、洋蔥、海帶、胡蘿卜、菌類都是很好的排毒食物。
3、那幾種食物去肝火,排肝毒1:黃秋葵的醫學研究表明，黃秋葵的嫩果中含有一種粘稠的液體和蛋白質，可以糾正肝功能。為了保持肝臟的健康，清洗和沐浴肝臟可能是有用的，這種東西一般秋天吃比較好，是很好的食物。不僅好吃，還能快速解決自身肝毒性！2.枸杞醫學研究表明，除了解毒，枸杞還應該增強肝臟抵抗毒素的能力，對肝臟有很好的保護作用，能提高肝臟對毒素的耐受性。也就是說，肝臟不會受到自身毒素的影響，從而進行正常的排毒工作！真的是很好的排毒方法，大家都可以試試！3.菊花說到菊花，大家首先想到的一定是菊花茶?，F在會養生的人都會有喝菊花茶的習慣，尤其是菊花茶，清熱解毒，清肝瀉火的功效極佳。
