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孕婦可以吃海帶,孕婦能吃海帶嗎

來源:整理 時間:2023-08-09 17:16:22 編輯:好學習 手機版

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1,孕婦能吃海帶嗎

病情分析:孕婦能吃海帶意見建議:海帶不僅是孕婦最理想的補碘食物,還是促進寶寶大腦發育的好食物。這是因為孕婦缺碘使體內甲狀腺素合成受影響,胎兒如不能獲得必需的甲狀腺素,會導致腦發育不良、智商低下。即使出生后補充足夠碘,也難以糾正先天造成的智力低下,因此孕婦是可以吃海帶的。 李華強—威縣中醫院 婦產科

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當然可以吃! 適當吃不會有問題。 海帶是一種營養價值很高的蔬菜,每百克干海帶中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纖維9.8克,無機鹽12.9克,鈣2.25克,鐵0.15克,以及胡蘿卜素 0.57毫克,硫胺素(維生素B 1)0.69毫克,核黃素(維生素B 2)0.36毫克,尼克酸 16毫克,能發出 262干卡熱量。與菠菜、油菜相比,除維生素C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。

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3,孕婦能吃海帶嗎

海帶是一種非常好的食物。孕婦吃海帶對身體非常有好處。  但是再好的東西也應該適量的吃,不能過量食用,海帶也是一樣。  孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎(嬰)兒體內,引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙。  專家提醒:由于現在全球水質的污染,海帶中很可能含有有毒物質——砷,所以烹制前應先用清水浸泡兩三個小時,中間應換一兩次水。但不要浸泡時間過長,最多不超過6小時,以免水溶性的營養物質損失過多。吃海帶后不要馬上喝茶,也不要立刻吃酸澀的水果
海帶豬蹄湯最好
孕婦吃海帶挺好!不過也要適量
海帶性寒,脾胃虛寒者忌食。患有甲亢的病人不要吃海帶。孕婦、乳母不宜吃過多海帶,因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎(嬰)兒體內,引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙。

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可以吃的,紫菜和海帶都是很好的食品,含有豐富的營養和微量元素.一般來說,顏色深的蔬菜和青椒、胡蘿卜、韭菜、綠菜花等,富含葉綠素、葉酸、β-胡蘿卜素以及維生素C等孕婦所需的重要營養成分。吃時令的水果就好。不過不要吃山楂,木瓜,苦瓜這些都會刺激子宮收縮,誘發流產的。蘆薈含有大黃素,導致腹瀉。油菜在懷孕早期也要少吃。 可以吃卷心菜--含葉酸;菠菜--有利胎兒大腦神經發育,防止胎兒畸形;蘋果--減輕懷孕期間不良反應;柚子--含天然葉酸,促進胎兒正常發育。
只要胃沒有問題都是可以吃的,而且海帶本身還是很好的孕婦食品,用來和骨頭煲湯再加點豆腐很好的。小孩也可以吃,就是要注意控制量。
孕婦可以吃海帶,最好和其它食物搭配起來吃。一次不要吃太多。
可以吃、是發奶的
可以的,對身體有幫助的
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