右腳向左形成十字步，同時(shí)兩臂通過(guò)屈肘向一側(cè)伸展，握拳，拳心向后,4.右腳和左腳呈半蹲狀態(tài)，同時(shí)屈肘向一側(cè)伸展雙臂，拳心向后,5-6:跳成開放式半蹲，同時(shí)兩臂向內(nèi)交叉，繞向側(cè)面,雙腿分開跳躍，同時(shí)通過(guò)向側(cè)面擺動(dòng)手臂來(lái)舉起雙手,同時(shí)，兩臂伸直并向前抬起，拳頭中心向下,在第八拍，手臂恢復(fù)到側(cè)面。
預(yù)備節(jié)(四個(gè)八拍)預(yù)備姿勢(shì):直立前八拍:8:保持直立。第二個(gè)八拍:4:抬起左臂側(cè)(原地3拍，掌心向外)，看左手。5-8:右腳向前弓步到側(cè)面，左臂向內(nèi)擺動(dòng)到前下方(原地3拍)，看著右手。第三個(gè)八拍:1-4:右腿恢復(fù)并置，同時(shí)雙臂上抬(3拍到位，掌心向外)，頭微抬。5-8:恢復(fù)直立姿勢(shì)。第四個(gè)八拍:1-8:左腳開始邁步，同時(shí)雙臂屈肘握拳，自然來(lái)回?cái)[動(dòng)，最后一拍恢復(fù)直立姿勢(shì)。
2、中學(xué)生第二套 廣播體操 時(shí)代在召喚第八節(jié)有哪些動(dòng)作呢?第八節(jié):跑跳(八拍)預(yù)備姿勢(shì):直立，前八拍:4:左腳開始向前邁四步，手臂彎曲自然來(lái)回?cái)[動(dòng)。第四拍，拍腿，手放胸前，5-8:向后跳腿四步。同時(shí)，兩臂伸直并向前抬起，拳頭中心向下，在第八拍，手臂恢復(fù)到側(cè)面。第二個(gè)八拍:1，雙腿分開跳躍，同時(shí)通過(guò)向側(cè)面擺動(dòng)手臂來(lái)舉起雙手。2:跳入并列，恢復(fù)雙臂，3-4:同1-2。5-6:跳成開放式半蹲，同時(shí)兩臂向內(nèi)交叉，繞向側(cè)面，7-8:直立跳躍。第三個(gè)八拍:左腳向側(cè)面邁，同時(shí)兩臂通過(guò)屈肘向上方伸展，手指分開，掌心向前，右腳向左形成十字步，同時(shí)兩臂通過(guò)屈肘向一側(cè)伸展，握拳，拳心向后。3:同1，4.右腳和左腳呈半蹲狀態(tài)，同時(shí)屈肘向一側(cè)伸展雙臂，拳心向后。5-8:向右跳兩步屈膝，頭向右轉(zhuǎn)，第四個(gè)八拍:與第三個(gè)八拍相同，但方向相反。第五-八八拍:與前-四八拍相同，最后一拍恢復(fù)直立姿勢(shì)。
