右腳向左形成十字步,同時兩臂通過屈肘向一側伸展,握拳,拳心向后,4.右腳和左腳呈半蹲狀態,同時屈肘向一側伸展雙臂,拳心向后,5-6:跳成開放式半蹲,同時兩臂向內交叉,繞向側面,雙腿分開跳躍,同時通過向側面擺動手臂來舉起雙手,同時,兩臂伸直并向前抬起,拳頭中心向下,在第八拍,手臂恢復到側面。1、中學生第二套廣播體操時代在召喚預備節有哪些動作呢?預備節(四個八拍)預備姿勢:直立前八拍:8:保持直立。第二個八拍:4:抬起左臂側(原地3拍,掌心向外),看左手。5-8:右腳向前弓步到側面,左臂向內擺動到前下方(原地...
更新時間:2023-06-08標簽: 拳拳廣播體操兩腳十字雙臂廣播體操時代在召喚 全文閱讀