1，飲用綠茶可以延緩衰老，綠茶含有茶多酚，茶多酚是一種非常強(qiáng)的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，因此可以清除體內(nèi)的自由基，達(dá)到延緩衰老的效果,此外，綠茶還含有多種茶多酚，能有效清除自由基，延緩衰老,其實(shí)綠茶有很多作用和功能,綠茶平時(shí)有清熱降火的功效，經(jīng)常飲用綠茶對(duì)口腔有一定的保護(hù)作用,比如綠茶含有大量茶多酚，可以有效防癌。

1，飲用綠茶可以延緩衰老，綠茶含有茶多酚，茶多酚是一種非常強(qiáng)的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，因此可以清除體內(nèi)的自由基，達(dá)到延緩衰老的效果。2.預(yù)防心腦血管疾病。茶多酚的抗氧化作用可以恢復(fù)我們血管的彈性，清除血管中的垃圾，所以可以修復(fù)我們的血管，預(yù)防心腦血管疾病。3.防癌，茶多酚可以阻礙體內(nèi)亞硝酸鹽等多種致癌物質(zhì)的合成，所以可以達(dá)到防癌的效果；抗菌消炎，茶多酚有收斂作用，能清除體內(nèi)自由基，達(dá)到殺菌消炎的效果。4.美容護(hù)膚。因?yàn)椴瓒喾邮撬苄晕镔|(zhì)，如果我們用綠茶洗臉，可以去除皮膚的油脂，收縮毛孔。而且，因?yàn)橄奶斓娜諘駮?huì)對(duì)我們的皮膚造成損傷，如果我們用綠茶洗臉，就可以修復(fù)損傷。

綠茶這是一種非常天然的茶，是采摘新鮮茶葉，然后殺青而成的。茶葉中含有大量的茶多酚和咖啡因，其中最主要的就是這兩種物質(zhì)。綠茶平時(shí)有清熱降火的功效，經(jīng)常飲用綠茶對(duì)口腔有一定的保護(hù)作用。綠茶里面的咖啡因可以興奮大腦皮層。興奮的大腦皮層喝完茶后非常興奮，可以忘記疲勞，大大提高工作效率。另外，茶葉中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以對(duì)心血管系統(tǒng)起到非常好的作用，使心血管泵血增強(qiáng)，對(duì)血管系統(tǒng)非常好。

綠茶作為眾多茶飲料中的一種，目前深受人們的喜愛。其實(shí)綠茶有很多作用和功能，比如綠茶含有大量茶多酚，可以有效防癌。此外，還能盡可能殺死癌細(xì)胞，提高人體免疫力，事實(shí)上，茶多酚對(duì)胃癌、腸癌等癌癥有明顯的預(yù)防作用。01 綠茶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如脂多糖的糖類等，，可以有效提高身體抵抗輻射的能力，從而避免輻射帶來(lái)的危害。此外，綠茶還含有多種茶多酚，能有效清除自由基，延緩衰老，02 綠茶含有大量的生物堿，能有效的促進(jìn)消化，中和大量的胃酸，最終對(duì)人體腸胃有很好的作用。03因?yàn)榫G茶含有大量的咖啡因，能使人興奮，有效增強(qiáng)大腦皮層的興奮程度，如果人因?yàn)?a href="/tag/490.html" target="_blank" class="infotextkey">生活勞累而需要提神，適當(dāng)?shù)睾染G茶會(huì)有很好的效果。04 綠茶作為眾多茶飲料中的一種，熱量特別低，但維生素豐富，不僅能有效防止體內(nèi)脂肪堆積，還能美容養(yǎng)顏，對(duì)瘦身也有很好的效果。