深紫葡萄還有排毒的作用，它能幫助腸道粘液清除肝、腸、胃、腎的垃圾,水果如下:一、香蕉能清熱潤腸，富含膳食纖維，促進腸胃的蠕動，增加腸道分泌，保持腸道潤滑,能青腸胃有:1,早上起床后，用溫熱的開水沖一杯蜂蜜也是清理腸胃,可以清潔胃腸道，保護肝臟,介紹幾種水果清理腸胃,清理腸胃里有很多水果。

cherry。是公認的能清除人體毒素和不潔體液的水果。同時還能加強腎臟的排毒功能，緩解便秘。深紫葡萄還有排毒的作用，它能幫助腸道粘液清除肝、腸、胃、腎的垃圾。蘋果中含有半乳糖醛酸，對排毒很有幫助，其果膠還能防止食物在腸道內變質。草莓也是可以排毒的水果，熱量不高。可以清潔胃腸道，保護肝臟。但對阿司匹林過敏或腸胃功能不好的人不宜吃草莓。清理 腸胃里有很多水果。你可以搜索其他網站。香蕉也很不錯，讓人放松。早上起床后，用溫熱的開水沖一杯蜂蜜也是清理 腸胃。酸奶也不錯，對消化很有幫助。當你體內的毒素排出后，你的面部皮膚會非常紅潤，容光煥發。

工具原料:香蕉 火龍果 柚子 獼猴桃 蘋果可以制作腸胃光滑。水果如下:一、香蕉能清熱潤腸，富含膳食纖維，促進腸胃的蠕動，增加腸道分泌，保持腸道潤滑。但是一定要吃熟的香蕉。生香蕉沒有這個功能。二、火龍果含有豐富的水溶性膳食纖維，還有豐富的維生素，可以解毒，促進腸胃消化。三、柚子柚子可以開胃、止渴、促進身體消化，富含維生素C和纖維，健脾和胃。四。獼猴桃含有豐富的維生素C、E、膳食纖維和蛋白水解酶，不僅能預防便秘，還能排毒養顏，使皮膚亮白光滑。5.蘋果蘋果富含果膠，能吸收大量水分，保持腸道濕潤。是抗便秘的好水果。

能青腸胃有:1。綠豆湯可以清熱降火，養胃通便。綠豆湯還可以治療便秘。2.香蕉還有通便、清腸、排毒的功效，可以加快排泄速度。3.芹菜中還含有能分解油脂、吸收體內毒素的纖維素，能有效排毒或消除宿便、清腸。

介紹幾種水果清理 腸胃。你可以試試它們:1，菠蘿:減肥的秘訣在于其豐富的汁液，能有效分解脂肪。2.檸檬:可以溶解多余的脂肪，清除身體各個器官的廢物和毒素，3.山楂:能健脾消食，有利于減肥，尤其是對腹部肥胖的MM. 4、雪犁:清理腸油，降火清心。5.獼猴桃:含有大量可溶性纖維，能促進新陳代謝，幫助消化，防止便秘，6、番石榴:能去除大便和油脂。7.火龍果:熱量低，纖維高，對預防便秘非常有效，8.柚子:酸性物質可以幫助增加消化液，從而促進消化功能。9.蘋果:富含果膠，能加速排毒和減少熱量吸收，還能防止腿部水腫，10、橘子:熱量低，字母纖維，多吃有助于俯臥，減少體內毒素。