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1，喝完咖啡心慌怎么緩解
2，咖啡喝多了心慌怎么辦

1，喝完咖啡心慌怎么緩解

親，是空腹喝的么？空腹是不能喝咖啡的，喝完會就得胃不舒服，可能是由這個引起的。喝之前吃點東西。另外，一天不能喝太多咖啡，喝太多也對身體不好，每天控制在3杯之內就好了。

一般來說只有咖啡因含量過高的咖啡才會引起心慌，建議喝阿拉比卡種咖啡豆或無咖啡因咖啡豆，這樣就不會心慌了，速溶咖啡不建議喝因為咖啡因含量太高了

喝完咖啡心慌怎么緩解

2，咖啡喝多了心慌怎么辦

先教給你解咖啡的方法，第一是多喝碳酸飲料，但不能喝可樂第二是喝葡萄酒，大概半瓶就好了第三是去運動，多出汗，多喝水，這個比較麻煩第四是喝烈性酒，比如二鍋頭之類的，這個見效最快，不過就是會喝的出現另外的癥狀，就是醉了。不管是不是空腹或者吃飽了，只要攝取過量的咖啡就會“醉”，咖啡里也有這種說法，就是喝醉。其后果和喝酒完全兩樣，精神緊張，心慌，肚子疼，嘔吐，眩暈，渾身疼痛，心臟難受等都會因個人不同而不同，所以盡量不要喝過多的咖啡，那是虐待自己的行為。

1.咖啡因具有一定的毒性，如過量攝入，又會給人體的生理功能如神經活動、血液循環、消化系統等造成障礙。一次若連續喝咖啡三杯以上，會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常，嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等。咖啡因中毒的劑量一般為0.5～1克。喝咖啡不是越多越好，還是應講究適量地、科學地飲用。喝咖啡對一般人的健康是沒有什么影響的。但是對于特定的一類人群，比如說冠心病、高血壓患者，喝咖啡則是不適合的。因為咖啡喝多了以后，這些患者會產生血壓升高、心動過速、焦躁不安、出虛汗等現象。首先，喝咖啡要適量，并且濃度不要過高。一般來講，我們每天喝入的咖啡不要超過50克。很多朋友在喝咖啡的時候都喜歡加一些牛奶，其實，這樣做是不太合適的。您最好不要把咖啡與牛奶調和飲用。如果實在要加入一些東西才能飲用時，那么，我們給您的建議就是要用植脂末，也就是我們通常所說的咖啡伴侶或者是煉乳來代替。為什么呢？這是因為牛奶里面含有非常豐富的礦物質，特別是鈣質的含量非常高。大家知道，喝牛奶是補充鈣質的最好來源。但是，鈣和咖啡結合在一起的時候，咖啡的主要成分咖啡堿就會吸附牛奶里面的礦物質和鈣。這樣，人們在飲用時，就會影響鈣質的吸收了。但對于近些年人們所說的喝咖啡會造成鈣流失這個問題，在國際醫學界目前還沒有定論，在國內也沒有發現這樣的病癥。所以，愛喝咖啡的朋友，您千萬不要因為這個問題而過分擔憂。此外，您還得注意，咖啡本身的營養含量非常少。所以，在喝咖啡的時候，您不妨配吃一些小點心，或者往咖啡里面加一些植脂末、煉乳之類的東西，這樣不僅調節了咖啡本身的口味，同時也增加了它的營養。對了，還有一點要告訴大家的是，咖啡一般飲后約一個小時就會起作用，而它作用于人體的時間一般可維持4～5個小時，如果您想在一天內精力充沛的話，飲用咖啡的時間應在上午9～10點，或者是下午兩三點鐘。這樣您既可以享受到咖啡帶給您的好處，又不會因此而影響睡眠。 2.煙草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、氣喘、陽痿、不孕癥以及增加血清二氧化碳濃度。樓主心慌大概是由于缺氧。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

咖啡喝多了心慌怎么辦