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1，空腹可以喝酸奶嗎

酸奶在空腹狀態下飲用,會消耗酸奶中的蛋白質，空腹喝酸奶，胃酸還會破壞酸奶中的益生菌。此外，有胃病的患者也不建議空腹喝酸奶，尤其是胃酸多的患者。空腹喝酸奶會增加胃酸的分泌，加重反酸、燒心的癥狀。因此，建議在兩餐之間喝酸奶，這樣有助于蛋白質的吸收。

空腹可以喝酸奶嗎

2，酸奶能空腹喝嗎

最好不要空腹喝，酸奶是促進腸胃蠕動的，空腹喝不僅達不到效果，而且會引起腸胃的不適，建議是在飯后半小時間到一小時后再喝。

空腹時，胃酸濃度高，pH值在2以下，活的乳酸菌在胃液中極易被殺滅。一般在飯后2小時飲用較合適。飲用酸牛奶后應漱口。酸牛奶中含有大量乳酸菌，能將牙體組織中的有機質毀壞，逐漸產生齲洞。

可以不會對身體有危害只是胃液酸性增加一點

奶都不適合空腹喝

酸奶能空腹喝

酸奶能空腹喝嗎

3，空腹能喝酸奶嗎

不好據最近召開的國際乳品會議透露，70%的亞洲人不吸收乳糖，75%以上的中國人存在乳糖不耐受，如北京居民為69.4%、廣州居民為70%。乳糖不耐受的結果是導致消化不良，影響牛奶中各種營養物質的吸收。而經過發酵的牛奶(即酸奶)中的乳糖，在發酵菌的作用下，被分解為糖，從根本上解決了乳糖不耐受所致的消化不良問題。因此，相較牛奶，酸奶更易吸收。由于酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質，如果空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞。就算能幸免于難，能進入腸內的雙歧桿菌也不容易在腸內長期棲息。所以，不宜空腹喝酸奶。還有人喜歡將巧克力加入牛奶中，以去除牛奶的腥味兒。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，把牛奶和巧克力放在一起吃，牛奶中的鈣容易與巧克力中的草酸結合，形成不溶于水的沉淀物草酸鈣。所以，牛奶和巧克力應分開食用。

空腹喝酸奶是傷胃的,要配合面包等食物一起飲用才是最健康的!

空腹喝是不好的``

最好不要這樣喝,因為那樣很傷胃的

可以喝啊.不過吃點東西會更好的.

空腹能喝酸奶嗎

4，酸奶可以空腹喝嗎

可以，但益生菌對腸道的作用不明顯。建議一天一瓶，飯后喝。

可以不是那種純度很高的就可以當飲料喝

1）酸奶不能加熱喝。酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間后再飲用。 2）酸奶不要空腹喝。當你饑腸轆轆時，最好別拿酸奶充饑，因為空腹時胃內的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯后2小時左右，飯后胃液被稀釋，胃內的酸堿度（PH值上升到3~5）最適合于乳酸菌生長（適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5．4以上）。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。 3）酸奶不宜與抗菌素同服。氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不過，這并不影響酸奶中營養物質的含量以及消化吸收。 4）酸奶飲后要及時漱口。隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。所以，喝完酸奶后要及時漱口，或者最好使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機會。 5）酸奶需要冷藏。酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸，如果保管條件好，酸奶不會變壞，否則會使酸奶生長菌、酵母或芽孢桿菌而使其變質，這樣的酸奶不能食用。夏天熱時購買酸奶一定要看賣奶的有沒有冰柜保存，否則很難保證酸奶的質量。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

應該是不能的,會肚子疼的吧

是的.空腹喝酸奶不好.吸收不好,而且也沒有減肥效果.飯后半小時可以喝酸奶,吸收好,減肥不能完全依靠酸奶,應該多素少肉少脂肪多鍛煉,