1.促進消化:檸檬富含有機酸，能提高味蕾的敏感度，促進胃腸道消化液的分泌,3.補充維生素C:檸檬還含有豐富的維生素C，能促進鐵的吸收,具有促進消化、生津止渴、補充維生素C等功效,消食生津止渴檸檬是百合科蕓香科植物檸檬科的果實，其果肉汁液鮮嫩，有濃郁的芳香氣味。
1、 檸檬有什么作用和功效消食生津止渴檸檬是百合科蕓香科植物檸檬科的果實，其果肉汁液鮮嫩，有濃郁的芳香氣味。具有促進消化、生津止渴、補充維生素C等功效，1.促進消化:檸檬富含有機酸，能提高味蕾的敏感度，促進胃腸道消化液的分泌。因此，對于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當食用檸檬可以起到通過補充有機酸刺激食欲、促進消化的作用，2.生津止渴:對于因口腔內津液減少而引起的口渴、口干、咽喉不適，如果適當食用檸檬可以在口腔內生津，進而緩解口渴、口干、咽喉不適的癥狀，具有生津止渴的作用。3.補充維生素C:檸檬還含有豐富的維生素C，能促進鐵的吸收，因此，對于缺鐵性貧血的人來說，適當服用檸檬可以促進鐵的吸收，對預防和糾正缺鐵性貧血也有積極的作用。
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