怎樣才能讓臉變白，怎么能讓臉變白

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-04-05 18:49:20 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，怎么能讓臉變白
2，有什么辦法可以讓臉變白
3，怎么樣才能讓臉部變白些
4，怎么讓臉變白

1，怎么能讓臉變白

吃些檸檬，檸檬可以減少色素沉積，自然也就達(dá)到美白的效果, 最需要注意的是陽(yáng)光。我們知道陽(yáng)光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會(huì)變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時(shí)間久了都會(huì)使皮膚變黑，還是因?yàn)殛?yáng)光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽(yáng)光被去層擋住，但紫外線有A段（長(zhǎng)波）線的損傷，外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點(diǎn)至下午3時(shí)是陽(yáng)光最猛烈的時(shí)間，在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽(yáng)，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽(yáng)光時(shí)，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時(shí)，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。（2）食物對(duì)皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對(duì)皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類(lèi)，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。（3）休息和睡眠對(duì)皮膚色也有很大的影響，長(zhǎng)期睡眠不足，眼圈就會(huì)變黑，這是人人皆知的事實(shí)。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?

牛奶,加入少量白醋,牛奶和白醋的比例大約在3:1左右,每天臨睡前涂在需要美白的地方,等干了以后再睡,第二天早晨洗凈,持續(xù)3天以上,效果顯著哦!即使3天后沒(méi)有明顯效果,只要持續(xù)使用,一定會(huì)有效果! 可以多調(diào)一點(diǎn),放在噴瓶里,放入冰箱,隨噴隨用,還可以當(dāng)爽膚水.但一次不要調(diào)的太多,盡量能在3天內(nèi)用完,以保持新鮮!只要堅(jiān)持用,美白夢(mèng)想隨即成真額

如果很怕懶的話，你可以用絲瓜水敷臉，。一個(gè)星期下來(lái)會(huì)提亮膚色。呵呵。

那你適適用黃瓜切成片扶在臉上幾分鐘然后每天用冷水洗臉不要怕冷堅(jiān)持每天洗會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)

你往臉上乎點(diǎn)面粉，效果絕對(duì)立桿見(jiàn)影，要不你干脆換張臉八

黑好啊多健康呀你真想變白一點(diǎn) 就多喝溫開(kāi)水吧對(duì)身體也好又能增白

怎么能讓臉變白

2，有什么辦法可以讓臉變白

日常生活中多吃些富含維生素C的果蔬，如橙子、檸檬、山楂、蘋(píng)果、葡萄、鮮棗及番茄、菜花、冬瓜、洋蔥、青椒等，可干擾黑色素生成，減少以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快還原變白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌膚效果。下面介紹一些簡(jiǎn)便方法供選用。（1）枸杞（鮮者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色榮艷潔白。（2）冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。（3）番茄1只搗爛，濾汁涂擦臉部，20分鐘后洗凈。每日數(shù)次，可使皮膚漸漸變白，還兼治雀斑。（4）西瓜仁250克，桂花200克，桔皮100克，碾成粉末，飯后用米湯調(diào)服，每日3次，每次1匙。服1月后面色開(kāi)始變白。（5）土豆去皮（用1/3個(gè)即可），研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等面粉，作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去。對(duì)皮下黑色素有漂白作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉效果更佳。（6）梨（或蘋(píng)果）1個(gè)搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對(duì)面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助。（7）用鮮白菜幫（切成片狀）貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。（8）雞蛋清加放少許面粉，也可加點(diǎn)瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩。（9）牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過(guò)度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小；再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點(diǎn)可消除。（10）吃豬蹄。對(duì)皮膚很好，它含有大量的膠原蛋白，增強(qiáng)皮膚彈性的。也可以試試雪肌精的，用的是小樣,我很喜歡,雖然說(shuō)酒精味比較大,但我還是覺(jué)得OK啦,效果非常明顯的一款美白水，用了以后痘印淡的非常快而且用了以后會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚的光澤度明顯變好了皮膚看起來(lái)又白又亮真的會(huì)變白，特別是配合紙膜后，感覺(jué)變白的效果很明顯，是短期內(nèi)可以看出來(lái)的非常值得買(mǎi)的水。現(xiàn)在這個(gè)店在做活動(dòng) http://union.uz88.net/cf.aspx?61&445704 （復(fù)制到地址欄打開(kāi)即可）非常合適。我又屯了兩瓶。

我想讓皮膚變白

選擇一款好的護(hù)膚品慢慢護(hù)理注意飲食注意腸胃健康體液干凈皮膚自然光澤好

很實(shí)惠的也挺貼近生活的，就是用香蕉和牛奶。吧香蕉搗碎，加入牛奶，然后涂抹到臉上，20到30 分鐘洗掉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得白皙細(xì)膩。我就是這么用的。堅(jiān)持才是硬道理哦。堅(jiān)持敷面膜, 貝綠石泥面膜美白保濕效果不錯(cuò)。請(qǐng)看我用戶名的號(hào)碼加我就可以了

想要臉變白是要持之以恒的，每天用淘米水洗臉，注意：要用隔夜的淘米水效果最好。用牛奶蛋清混合珍珠粉做面膜，會(huì)變白。但短時(shí)間是不怎么感覺(jué)白的。要一直堅(jiān)持下去。那種一用就變白的護(hù)膚品，是有副作用的。對(duì)皮膚有傷害的，是添加了漂白劑在里面的，時(shí)間久了不但損害皮膚還會(huì)變粗糙，==

巴黎歐萊雅，你值得擁有

有什么辦法可以讓臉變白

3，怎么樣才能讓臉部變白些

可以試一下用珍珠粉做的面膜：這可是美白的好方法。珍珠粉潤(rùn)澤美白肌膚自制法： 1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調(diào)勻，空腹喝下。不但可以清除體內(nèi)毒素，長(zhǎng)期飲用還可以潤(rùn)澤美白肌膚。 2 晚上使用護(hù)膚霜時(shí)，調(diào)進(jìn)少量珍珠粉一起涂抹，可以調(diào)整肌膚油脂分泌，并且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。 3 自己制作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進(jìn)有機(jī)蘋(píng)果醋或有機(jī)覆盆子醋內(nèi)，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調(diào)進(jìn)蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。珍珠粉使用方法大全內(nèi)服 1,含服法：早餐和臨睡前舌下含服或用溫開(kāi)水吞服0.3～0.6g（12調(diào)羹）的珍珠粉。 2,牛奶法：早餐和臨睡前將0.3～0.6g（1－2調(diào)羹）的珍珠粉倒入牛奶中，調(diào)均后飲用。外敷 1.粉餅法每天早上，清潔臉部后涂上日常護(hù)膚霜。用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻撲于面部，保持即可。 2.美白法每次將少量珍珠粉與潤(rùn)膚霜或防曬霜調(diào)和。用五點(diǎn)法敷于面部美白又營(yíng)養(yǎng). 3,去痘法臨睡前，徹底清潔皮膚。在長(zhǎng)青春痘處抹上水和珍珠粉，以蓋住痘痘為準(zhǔn)，保留至清晨。 4,面膜法清潔臉部，用熱毛巾敷臉五分鐘。用半只雞蛋清和適量珍珠粉均勻涂于臉部。保15－20分鐘后清水洗去。珍珠面膜法面膜是一種既簡(jiǎn)單又有效的美容品，它能深入滲透皮膚，使活性成分在數(shù)分鐘之內(nèi)發(fā)揮顯著功效，給肌膚以深層的護(hù)理。周末休閑，放松肌膚，做一個(gè) 珍珠香蕉面膜香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，涂于面部，10－20分鐘后洗凈即可。功效：富含維生素和蛋白質(zhì)，可消除皺紋，使肌膚光潔。想當(dāng)炎夏的白雪美人，做一個(gè) 珍珠水果面膜將蘋(píng)果、黃瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，調(diào)拌均勻，涂于面部，待10－20分鐘后洗凈即可。功效：含豐富的維生素，具有清涼鎮(zhèn)靜的作用，炎夏使用效果更佳。郊游歸來(lái)，清爽潔面，做一個(gè) 珍珠蘆薈面膜用2匙蘆薈汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊狀，涂于面部，稍干后再涂第二層，在面部保留30分鐘左右，洗凈即可。功效：緊縮皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，防止皮膚松弛。運(yùn)動(dòng)美人，油脂分泌旺盛，做一個(gè) 珍珠奶粉面膜用1匙脫脂奶粉與一匙半蜂蜜混合起來(lái)，再加入一個(gè)雞蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌勻，厚厚地涂于面部，停留10－15分鐘，洗凈即可。日光浴，呵護(hù)嬌嫩皮膚，做一個(gè) 珍珠蛋白面膜清水煮黃瓜備敷面前洗臉用。將一個(gè)雞蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打勻制成敷面劑。用煮過(guò)黃瓜的水洗臉之后，將敷面劑抹在臉上和頸部。等10分鐘后，用冷水洗凈。切忌使用肥皂。功效：以此法敷面，兼有收斂、潤(rùn)滑的功效。游泳健身，休閑小憩，做一個(gè)滋養(yǎng)面膜，去除消毒水的刺激珍珠杏仁面膜法在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不斷攪拌并慢慢加入1個(gè)蛋黃至形成粘稠狀，涂抹于面部與頸部，20分鐘后用毛巾將剩余面膜擦去即可。功效：滋潤(rùn)肌膚，使之光滑細(xì)嫩。

怎么美白皮膚？怎么美白皮膚？其實(shí)使皮膚變白，是在生活中一點(diǎn)點(diǎn)的小細(xì)節(jié)中慢慢去調(diào)養(yǎng)的：1。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃2。出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝3。先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔4。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類(lèi)的東西，保持皮膚清潔5。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證皮膚水亮另外，這些都是內(nèi)外調(diào)養(yǎng)需要注意的事項(xiàng)，另外我還有一個(gè)對(duì)美白皮膚好的產(chǎn)品，法國(guó)婉香年華，在市面上很難買(mǎi)得到的，是托我一個(gè)朋友從巴黎帶回來(lái)的，這個(gè)產(chǎn)品目前在中國(guó)市場(chǎng)上面銷(xiāo)得也還不錯(cuò)，因?yàn)閮r(jià)格比較貴，所以很少有人用，我用這個(gè)產(chǎn)品是在兩年前，因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)了一些斑點(diǎn)，也用過(guò)一些美白祛斑的產(chǎn)品，但是都沒(méi)有什么作用，后來(lái)是同事從法國(guó)幫忙帶回來(lái)的法國(guó)婉香年華活膚蛋白，解救了我的皮膚，現(xiàn)在皮膚上的一些斑點(diǎn)完全的消除了，再也沒(méi)有再出現(xiàn)這種狀況，因?yàn)槭莾?nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致便秘這些問(wèn)題，所以用法國(guó)婉香年華，針對(duì)美白皮膚效果還不錯(cuò)！

人的膚色受先天遺傳和后天保護(hù)因素,是先天的不能以人的意志為轉(zhuǎn)移,后天的可以通過(guò)以下方面來(lái)改善： 1多運(yùn)動(dòng)可以活血，使氣色顯得紅潤(rùn)； 2皮膚黃查一下身體，有沒(méi)有貧血、肝病，如果有，治根； 3用美白護(hù)膚品，要用好牌子的，否則容易引起皮膚問(wèn)題； 4適當(dāng)做美容，刺激皮膚新陳代謝； 5不挑食，多吃水果蔬菜； 6不抽煙不喝酒，不熬夜（這一點(diǎn)很重要）。怎樣使皮膚變白的一些具體操作：每天晚上可以用脫脂牛奶泡紙膜敷臉15分鐘，然后洗干凈涂上有美白效果的晚霜，白天注意防曬，多吃些富含維生素c的水果蔬菜，堅(jiān)持半個(gè)月你就會(huì)有意外的驚喜。要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切薄片放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔！出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬霜，回到家記得要馬上卸妝。每晚洗完臉后，將酸奶倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。酵母粉1大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格1／2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會(huì)更好。

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。 2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。 3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。 12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

怎么樣才能讓臉部變白些

4，怎么讓臉變白

寶珼、懨仌° 的經(jīng)驗(yàn)是`~~ 變白首先當(dāng)然要注意防止變黑拉`` 寶珼、懨仌° 說(shuō)1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。 2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。 3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。 12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。寶珼、懨仌°在前面的基礎(chǔ)下``將告訴你進(jìn)行下一步的方法``另自己慢慢變白``` *用全脂奶粉適量和以溫水調(diào)成糊狀，敷在臉上待干，隔天做，一個(gè)月后便可擁有既白滑又有光澤的肌膚。 *有朋友用綠豆粉加水調(diào)成糊狀做面膜，待干后用溫水洗凈，效果也很好，有緊膚和美白作用 *原味麥皮加牛奶和成漿狀的面膜，可吸去多余的油份。 *小黃瓜切片放置臉上，過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，堅(jiān)持一個(gè)月后臉色就會(huì)變白嫩。 *用含活性乳酸菌的飲品或酸奶亦可以去斑美白噢。把臉洗凈后，將含活性乳酸菌的飲品或酸奶倒在化妝棉上完全浸濕，直接敷在臉上20分鐘，再用清水沖洗。 *吃乳酪(yogurt)是很有益的，用乳酪當(dāng)面膜也有美白和滋潤(rùn)作用。直接把乳酪貼敷在臉上15分鐘，沖洗即可。 *每天使用蛋清加蜂蜜，再加幾滴檸檬汁混合制成的面膜，想沒(méi)有嫩白的肌膚也難。 *如果毛孔粗大，可以用蛋清直接涂敷在臉上，15～20分鐘后沖洗即可`` 希望寶珼、懨仌°的回答對(duì)你有幫助`~

檸檬和黃瓜：每年連續(xù)作戰(zhàn)20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40－50分鐘，然后洗掉，再涂護(hù)膚霜，增白效果明顯。　　綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2－3小時(shí)。一天2－3次把糊狀物抹在臉上。　　胡蘿卜法：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20－30分鐘后洗掉，再涂護(hù)膚霜。　　西紅柿汁：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜。長(zhǎng)期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。　　蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。　　蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，涂護(hù)膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。　　檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來(lái)洗臉，能增白皮膚。

偶和朋友們收集的美白小秘方，效果不錯(cuò)喔： 1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。 2、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。 6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋(píng)果面膜：將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤(rùn)、細(xì)膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤(rùn)滑，細(xì)膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點(diǎn)蜂蜜，還有珍珠粉，再加點(diǎn)VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個(gè)小時(shí)以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤(rùn)的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。

注意防曬多做面膜

牛奶... 只不過(guò)近來(lái)用旁氏的亞光系列也會(huì)覺(jué)得自己臉白了

專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)告訴您： 1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外：ｖIp▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的SPF值最好不要低于20，還有一點(diǎn)就是無(wú)論多好的防曬三四個(gè)小時(shí)都要補(bǔ)一次的，否則就沒(méi)有效果了。你可以選擇好一點(diǎn)的用來(lái)擦臉，我個(gè)人建議你用ZA的或者是泊美的，防曬值高，而且價(jià)位也合適，用起來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)感覺(jué)，臉色也很好。一般點(diǎn)的（也就是超市里賣(mài)的那些）用來(lái)擦胳膊和脖子。晚上的時(shí)候，正常的保濕工作當(dāng)然要做，還有一個(gè)簡(jiǎn)單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡(jiǎn)單的幫助恢復(fù)曬過(guò)皮膚的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮里面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對(duì)于日曬斑也有很大的幫助。 2：多喝牛奶和豆制品的食物．堅(jiān)持１５天用黃瓜攪拌的汁來(lái)敷臉，有很好的效果．相信我沒(méi)錯(cuò)的！ 3:[絕密]～滴～哦！！當(dāng)你洗臉時(shí)，在水中滴白醋（大約一可樂(lè)瓶蓋的量）堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持！約15天后，效果出奇的好！原本我也是試試看的，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！ 4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯(cuò)哦！以上都是自己的經(jīng)驗(yàn)！希望對(duì)您有用！祝你越來(lái)越漂亮哦！

用白開(kāi)水和白醋1：9混合，每天洗臉