3.白菜瘦身湯怎么吃:每個人做好之后一定要趁熱喝,只有這樣才能保證少攝入脂肪,這湯可濃可淡,剩下的湯可以用,功效:疏通腸胃，減脂減肥，冬瓜排骨湯2個(四人份)材料:冬瓜1斤，生姜2斤，排骨半斤，蜜棗五個,趁熱喝湯還可以幫助你燃燒體內的脂肪，所以對大家的減肥都會有很大的幫助。
1、準備材料:制作大白菜瘦身湯時，首先要準備好相應的材料，其中需要用到的材料主要是大白菜、香菇、瘦肉，其余的調味品需要根據自己的習慣來選擇。瘦肉一定要盡量少放，因為收益中也含有少量脂肪。2.制作過程:制作減肥大白菜湯時，應先將瘦肉清洗干凈，然后將香菇、蘑菇切成條狀，再將瘦肉和大白菜放入鍋中煸炒，再加入適量開水燉。盡量少放調料。只有這樣才能保證少攝入脂肪。3.白菜瘦身湯怎么吃:每個人做好之后一定要趁熱喝。趁熱喝湯還可以幫助你燃燒體內的脂肪，所以對大家的減肥都會有很大的幫助。在服用的過程中，大家也要注意不要亂吃其他食物，否則可能會功虧一簣。
1蘋果雪梨湯(四人份)材料:蘋果兩個(對心)，梨兩個(對心)，瘦肉半斤，12碗開水兩小時。功效:疏通腸胃，減脂減肥，冬瓜排骨湯2個(四人份)材料:冬瓜1斤，生姜2斤，排骨半斤，蜜棗五個。
3、有什么湯,可以減肥?1。洋蔥去皮，用水沖洗干凈，切成角狀，青椒用清水洗凈，切成小塊，去籽。芹菜用清水洗凈，切成斜段，西紅柿用清水洗凈，切成小塊。白菜洗凈，切成三角形小塊，2.將以上五種蔬菜放入大鍋中，加清水，滾，小火煨3小時左右。剩下的湯可以用，這湯可濃可淡。可以用鹽做出自己喜歡的味道，但是不能加動物油。
