要設定一個時間，每天在設定的時間，按時做自己選擇的事情，把目標切割細化，每天都能看到自己的進步和成果，逐漸養成習慣，就很容易堅持下去,如果解決不了，就列在單子上，以后再解決,提醒自己，如果完不成這個，后果會很嚴重,大部分成功人士的成就都不是偶然的，他們都有很好的自控能力，所以堅持是非常難得的品質,堅持是一個人自制力的體現,如果你想做好一件事，你必須堅持和專心,那么如何才能讓自己堅持下去呢。
堅持是一個人自制力的體現。大部分成功人士的成就都不是偶然的，他們都有很好的自控能力，所以堅持是非常難得的品質。很難說不是一朝一夕就能養成的，這是一個逐漸成長的過程，所以要注重對兒童和青少年這種品質的培養。第一，不要給自己定太高的目標。一旦難以實現，就要放棄。如果以后再遇到困難，放棄會越來越容易，所以設定目標是合適的。其次，充滿自信。遇到困難或問題時，要相信自己的能力，把精力放在解決問題上，而不是猶豫不決，這對解決問題非常不利。再說一次，沒有借口。遇到問題，不要給自己找借口。經常給自己找借口的人，應付不了困難，逐漸學會習慣逃避。最后，要善于總結。總結一下得失，畢竟人生不是一帆風順的。當我們失敗的時候，要看到我們吸取的教訓，當我們成功的時候，也要有憂患意識。
如果你想做好一件事，你必須堅持和專心。那么如何才能讓自己堅持下去呢？你能專注于自己嗎？這大概是我這兩天看這篇文章應該做的。做自己喜歡和喜歡的事，一定不能做三件以上。好好規劃自己的生活，有規律的生活，減去不必要的讓你困惑的事情。要設定一個時間，每天在設定的時間，按時做自己選擇的事情，把目標切割細化，每天都能看到自己的進步和成果，逐漸養成習慣，就很容易堅持下去。一次只做一件事，別的什么都不想，甚至關掉手機；其他東西插上電源，兩分鐘解決。如果解決不了，就列在單子上，以后再解決。提醒自己，如果完不成這個，后果會很嚴重。這樣我們才能集中精力去做。
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