要設定一個時間，每天在設定的時間，按時做自己選擇的事情，把目標切割細化，每天都能看到自己的進步和成果，逐漸養成習慣，就很容易堅持下去,如果解決不了，就列在單子上，以后再解決,提醒自己，如果完不成這個，后果會很嚴重,大部分成功人士的成就都不是偶然的，他們都有很好的自控能力，所以堅持是非常難得的品質,堅持是一個人自制力的體現,如果你想做好一件事，你必須堅持和專心,那么如何才能讓自己堅持下去呢。{0}1、如何學會堅持?堅持是一個人自制力的體現。大部分成功人士的成就都不是偶然的，他們都有很好的自控能力，所以堅持是...