桂圓山藥粥:桂圓山藥粥，如補腎粥，比較適合女性腎虛患者經常食用，能在一定程度上滋補心腎,3、黑米大棗粥:黑米大棗粥比較適合貧血和腎虛的人經常食用，這樣可以在一定程度上補腎補腎,2、芝麻核桃粥:芝麻核桃粥就是這種類似于補腎的粥，具有一定的補腎強腎功能，比較適合女性腎虛患者經常食用。
桂圓山藥粥比較好1。桂圓山藥粥:桂圓山藥粥，如補腎粥，比較適合女性腎虛患者經常食用，能在一定程度上滋補心腎。這個補腎粥的具體做法是將山藥片、桂圓、荔枝、五味子、粳米放入鍋中，加入適量的水煮成粥，患者可以食用。2、芝麻核桃粥:芝麻核桃粥就是這種類似于補腎的粥，具有一定的補腎強腎功能，比較適合女性腎虛患者經常食用。這個補腎粥的具體做法是將芝麻、核桃仁、糯米一起放入鍋中，加入適量的水，做成粥。3、黑米大棗粥:黑米大棗粥比較適合貧血和腎虛的人經常食用，這樣可以在一定程度上補腎補腎。這個補腎粥的具體做法是將加工好的黑米、大米、紅棗放在一起，加入適量的水，先用武火煮沸，再轉小火煮粥，最后加入適量的枸杞，煮一定時間。腎虛患者的朋友在吃這種粥的時候可以加點糖調味。
2、暖身潤燥 補腎粥怎么做1。材料:何首烏5g，熟地黃3g，鴿子蛋50g，草菇10g，鹽適量，2、做法:將鴿子蛋放入冷水中，煮熟后去皮。草菇去皮去核；將何首烏和熟地黃煎煮約30分鐘，取汁備用；首烏、熟地黃汁與鴿蛋、草菇燉30分鐘左右，熟時加鹽，3.功效:滋補肝腎，益精血，烏發。
