現在培育的茯苓產量高，品質好，性價比較高,營養價值茯苓具有解毒、除濕、調理脾胃、增強免疫力等作用,其實60歲左右茯苓，野生茯苓，生長期太長,如果用鮮土茯苓做湯，用量可以是1kg,有很好的療效，臨床上常用解毒抗癌的功效治療癌癥,茯苓它的作用范圍很廣，能增強人的免疫力，還具有寧心安神、健脾和胃的功效。
主料:甲魚1只，瘦肉100g，土茯苓 100g干輔料:紅棗4枚，生姜2片，鹽適量。制作方法1。將宰殺后的甲魚洗凈，剁碎，瘦肉洗凈，切塊，與甲魚一起蘸水；2.土茯苓用水沖洗；紅棗洗凈，去核；3.將砂鍋中的清水燒開，放入所有食材，用武火煮沸，轉小火兩個半小時，用鹽調味后飲用。營養價值茯苓具有解毒、除濕、調理脾胃、增強免疫力等作用。甲魚營養豐富。俗話說，甲魚全身都是寶，它的肉和蛋極其鮮美，還含有豐富的蛋白質。龜身五花肉是指龜肉具有牛、羊、豬、雞、魚等多種動物肉的營養和味道。尤其是以甲魚肉為主要原料制成的各種甲魚肉湯，已成為目前宴席上的頂級名菜之一。小貼士市場上有新鮮土茯苓出售。如果用鮮土茯苓做湯，用量可以是1 kg。
這是《中華九草》里說的。其實60歲左右茯苓，野生茯苓，生長期太長。現在培育的茯苓產量高，品質好，性價比較高。茯苓產于云南、安徽等地，表皮黑皺，內部白色或粉紅色。可以切片，也可以像九草一樣做成塊。茯苓片，顆粒大而整齊，吃起來更方便。茯苓它的作用范圍很廣，能增強人的免疫力，還具有寧心安神、健脾和胃的功效。適用于小便不利、脾虛帶下、痰飲咳嗽、心悸失眠等癥。有很好的療效，臨床上常用解毒抗癌的功效治療癌癥。
3、 茯苓可以做面膜嗎?用 茯苓面膜有什么注意事項嗎?可以，一周可以用兩三次。如果過于頻繁地使用，可能會導致毛孔堵塞和痤瘡等皮膚問題，使用前需要用洗面奶清理面部皮膚，需要好好保養皮膚。如果平時有化妝的習慣，晚上睡覺前可以用卸妝油乳化面部妝容，色素沉著和黃褐斑的癥狀比較嚴重，也可以采取激光手術治療輕。
