濕氣重的主要原因有兩個:1.陽氣不足，溫煦無力，水濕積聚導致痰濁，從而導致稠膩舌苔,厚膩苔分兩種，一種是黃厚膩苔，一種是白厚膩苔,舌苔舌苔白的人常伴有可見的四肢冰冷、手腳不溫，是陽虛引起的虛寒體質(zhì),說明舌苔厚，說明濕氣重,舌苔厚膩是中醫(yī)的概念,舌苔白，舌淡，多為冷舌苔黃。
舌苔白，舌淡，多為冷舌苔黃。舌苔舌苔白的人常伴有可見的四肢冰冷、手腳不溫，是陽虛引起的虛寒體質(zhì)。心陽虛患者會出現(xiàn)心悸、氣短、乏力加重等癥狀。患者可以服用一些紅參黃芪湯作為茶飲，飲食上平時吃一些溫陽散寒的生姜。冬天陽虛患者要特別注意保暖，多吃熱粥，或者做個棉背心穿。方法是將棉花浸泡在炒好的生姜中，然后晾干，制成棉背心。脾胃陽虛脾胃陽虛患者常出現(xiàn)胃痛、畏寒、缺糧，尤其怕吃生冷食物，有的還伴有大便腹瀉。胃痛患者可以喝干姜(或高良姜)和開水，有暖胃散寒的作用。也可將生姜、白胡椒粉搗碎，微溫，敷于肚臍，每日一換。老年人陽虛大便干燥，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎服。
舌苔厚膩是中醫(yī)的概念。說明舌苔厚，說明濕氣重。濕氣重的主要原因有兩個:1 .陽氣不足，溫煦無力，水濕積聚導致痰濁，從而導致稠膩舌苔。2.氣虛，氣機運行不暢，水液運化不正常，水濕積聚停止，形成厚膩苔。厚膩苔分兩種，一種是黃厚膩苔，一種是白厚膩苔。白厚膩苔多為陽虛、陽虛或氣虛所致。黃膩苔表示濕熱。在實踐中，白膩苔可用溫陽利濕法治療，黃膩苔可用清熱利濕法治療。
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