所以建議腹瀉的人多吃石榴，有助于緩解癥狀,2.適當吃一些蘋果，不要吃西瓜、雪梨等涼性水果，會加重腹瀉,所以接下來的兩到三天腹瀉，飲食要清淡,3.喝紅豆粥或者用紅豆當糖水，可以止嘔止瀉，對于吃錯食物引起的腹瀉有很好的效果,治腹瀉,3.吃面食治腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,腹瀉吃什么食物更好更快。

1，可以吃點小米粥暖胃滋陰補虛，很滋補的。不喜歡可以吃米粥。液體的可以養胃。2.適當吃一些蘋果，不要吃西瓜、雪梨等涼性水果，會加重腹瀉。3.喝紅豆粥或者用紅豆當糖水，可以止嘔止瀉，對于吃錯食物引起的腹瀉有很好的效果。4.吃豆腐和豆漿。那種豆腐不是油炸豆腐。豆腐補氣健胃，豆漿清熱解毒，包治百病腹瀉。5.建議可以用面條、面包代替主食，也可以清淡吃一些蔬菜。面食營養也很豐富。可以緩解胃酸，容易消化。最后，不要吃油膩的食物，這樣會增加胃腸道的負擔，導致胃腸道更加不適。

腹瀉吃什么食物更好更快？1.香蕉香蕉中含有大量的果膠，可以吸收腸腔中的水分來塑形大便，減少大便次數。此外，香蕉中的維生素A可以增強對疾病的抵抗力。2.石榴石榴是一種味甘、微酸的水果，能生津止渴、澀腸止瀉。所以建議腹瀉的人多吃石榴，有助于緩解癥狀。3.蘋果蘋果富含鞣酸和果膠，是天然的腸道收斂劑。可以減少腸道分泌的消化液，減少消化道內的水分，進而起到收斂止瀉的作用。4.楊梅6。荔枝味甘，微酸，有補脾益肝、養血安神的功效。用于脾虛久瀉、胃痛、腹痛、呃逆等。虛寒、胃寒者適合多吃。荔枝中含有大量的天然葡萄糖，而天然葡萄糖具有補血強肺的特殊功效，對血液循環和溫度產生有特殊的促進作用。

1。吃水果拉肚子可以吃一些水果輔助治療，但不是所有的水果都可以吃，拉肚子可以吃蘋果石榴。不能吃梨、西瓜、香蕉等，治腹瀉。將蘋果連核帶帶帶切成小塊，放入水中煮3 ~ 5分鐘，趁熱吃吧。需要注意的是，吃熟蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉，2.可以喝一些加鹽的米粥，用于粥和腹瀉。建議不要放肉，粥還會加重腸胃負擔。排便后疼痛減輕，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的腫脹，如果吃葷菜，會加重病情。所以接下來的兩到三天腹瀉，飲食要清淡，不妨喝點米粥，加點鹽。3.吃面食治腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，意大利面是個不錯的選擇。面條營養豐富，容易消化吸收，所以對于拉肚子的人來說，吃面條是個不錯的選擇，但是對于拉肚子的人來說，不要吃太油膩的面，會增加腸胃的負擔。