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1，健身步道的定義

健身步道是一種提供人們主要進行走、跑鍛煉的道路。健身步道除了走、跑鍛煉外，人們還可以在步道上進行騎自行車、輪滑、滑板的鍛煉。健身步道的寬度可根據具體情況和條件而設定，其道路的一側或兩側通常有里程數標識、健康與健身指南標識，以及其他含有高科技的身體測試和保障設施設備。有些較長的健身步道，可在起點、中途、終點等地，為鍛煉者設立“健身驛站”。“健身驛站”具有休整、租賃、餐飲、測試、救助等多種服務功能。

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2，健身步道太軟可以跑步嗎

健身步道太軟可以跑步。因為，健身步道是指在公園、體育場館等公共場合設置的，供人們進行行走、跑步、自行車騎行等體育活動的專門道路。健身步道與一般道路在路面顏色、材質等方面有明顯區別，一般由能保護鍛煉者的特殊材質鋪設而成，并在步道路面及周邊設有里程標識、健身指南標識以及其他健身設施等。所以，健身步道是一種提供人們主要進行走、跑鍛煉的道路。另外，健身步道除了走、跑鍛煉外，人們還可以在步道上進行騎自行車、輪滑、滑板的鍛煉。

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3，朝陽公園健身步道哪個門

朝陽公園健身步道分為5.2千米和1.1千米兩種長度，深受附近居民和跑步愛好者的歡迎。為了滿足健身愛好者的不同需求，此次改造對1.1千米的健步道進行了重新鋪設，對5.2千米的健走道進行了重新規劃和修繕。“之前，5.2千米的健身步道一直延伸到了南部的游樂區域，經過幾年的觀察我們發現，由于南部游樂區的游客量相對較多，穿行的游客常常給健身愛好者帶來不便，”朝陽公園相關負責人介紹，“本次改造之后，健身步道將會全部集中于公園的中部和北部，連接公園東、北、西三個門區。”所以三個門都能進。　　據了解，為了給健身愛好者良好的運動體驗，健身步道的材質也相當考究，整個健步道由綠色環保的納米材料制成，具有適度的彈性及反彈力，還具有較好的防滑性能。此外，在步道沿線每隔30米設置一個節能路燈，方便健身者晚間鍛煉；地面施劃了全新的距離標尺和競速標識，相較之前放置在跑道旁的標識，更加清晰明了。

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