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1，小南瓜怎么燒才好吃

是的，削了皮，切小塊，放在水里煮熟，放糖就很好吃.

小南瓜怎么燒才好吃

2，用咸蛋怎么局南瓜

咸蛋黃焗南瓜原料：主料: 南瓜、咸鴨蛋。調料：雞粉、食用油、鹽。裝飾物：香菜制作過程： 1、先把南瓜去皮。再將南瓜切開，去籽，然后切成大小一樣均勻的條狀.3、咸鴨蛋去殼，去清，用刀把蛋黃壓碎（半斤多的南瓜約要大鴨蛋3-4個）。最好能買到農村的鴨蛋（黃多、油也多）提醒：鴨蛋黃好吃，但膽固醇高，應少吃！4、燒水焯南瓜，煮和時間不要太長（倘若沒有經驗，建議你先嘗一下！）5、鍋里放入油，將壓碎的鴨蛋黃放入鍋中炒，注意一定要小火！炒到起氣泡，加少許水，千萬不可多放！（加水的目的是蛋黃較干，稀釋一下）。蛋黃已經有咸味了，加入少許鹽和雞粉，把事先焯好的南瓜倒入鍋中均勻地翻炒，直到蛋黃全部沾滿南瓜即可大功告成！特點：南瓜淡淡的甜味,還有咸蛋黃的口感,配在一起,既不覺得太甜也不覺得太膩,有點清香順滑的感覺。

用咸蛋怎么局南瓜

3，山藥南瓜的做法山藥南瓜怎么做好吃山藥南瓜

食材明細南瓜120克山藥300克蜂蜜適量荷蘭豆2條裝飾用小西紅柿一個裝飾用甜味口味蒸工藝半小時耗時簡單難度簡單的浪漫---心心相印南瓜山藥的做法步驟1【心心相印南瓜山藥】食材。2山藥清洗后切段，南瓜去皮切厚片。放入蒸鍋蒸熟。3山藥去皮放入碗中。4南瓜放入碗中。5山藥可以弄成山藥泥，可以用勺子或者保鮮袋子用搟面杖搟。6南瓜用勺子碾成泥。7山藥泥用心形模具造型。8做好的心狀山藥泥放入盤子中，用小勺子在挖一個心形的盒子。9然后把南瓜泥放入挖好的心形盒子中，然后上面淋上蜂蜜，裝點一下就好了。小竅門1、南瓜山藥蒸好，喜歡甜一些，在制作山藥泥時候可以加點糖。2、形狀你可以發揮自己的想象，可以做成丘比特之箭，也可以做成南瓜和山藥的心形狀，放在一起，散上

山藥南瓜絲瓜卷詳細制作步驟山藥南瓜絲瓜卷的做法： 1 絲瓜去皮，切成長段，用刀切去內瓤，取表皮用；2 湯鍋內放水燒開，加幾滴油，少許鹽，將絲瓜皮焯水，時間不要太長，40-50秒即可，撈出過涼水，讓絲瓜保持碧綠的色澤；3 南瓜去皮，切成長條，上鍋蒸熟；4 山藥去皮，焯水，過涼水，泡在水中，防止氧化變黑，豆腐皮稍稍用開水燙一下；5 絲瓜皮將南瓜條和山藥條包裹起來，用豆腐皮絲系好打結，切成大小合適的段，放入盤中；6 炒鍋燒至5成熱，下少許油，加入水淀粉，不斷攪拌，加入鹽、糖、醬油和切成圈的小紅尖椒，調成勾芡汁，澆在絲瓜卷上即可。

山藥南瓜的做法山藥南瓜怎么做好吃山藥南瓜

4，南瓜怎么吃最有營養

摁,補身體.嘿嘿

防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。杜蟲：南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對于蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細嚼后吞服南瓜籽)。治高血壓：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血壓。治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。治久咳：南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時后取汁用開水沖服。治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。治慣性流產：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，連服數日。治燒傷、燙傷：南瓜搗爛取汁，涂敷傷口。也可以用南瓜藤汁涂傷口，每日三次。治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎：鮮南瓜500克，紅棗20粒，適量黃糖，加水煮湯服食，每日二次。治痢疾：用南瓜葉煎湯飲。止痛：瓜肉煮熟敷貼患處，可消炎止痛。一、改善秋燥癥狀秋天氣候干燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。現在又是“流感”高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。二、治病多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲、絳蟲、糖尿病的治療，并能減少麻疹的患病危險和死亡率。三、補血南瓜為補血之妙品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。四、幫助斷奶南瓜多用于斷奶食物的制作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營養價值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。吃南瓜好處多但也不能過量，每天不要超過一頓主食的量即可

要是做法的話那就做南瓜蒸排骨吧我交你做法材料：排骨小南瓜一個蔥姜蒜末淀粉鹽醬油糖豆豉美極鮮做法： 1.排骨斬寸段，用清水泡泡，去掉部分的血水，多換幾盆水，然后撈出控干水份再加上所有的調料攪拌均勻備用； 2.南瓜對半切開，去籽，小南瓜的皮很薄，不去也無所謂，洗干凈就行；去皮太費勁了，額弄了一半就放棄了 3.然后把碼好味道的排骨放進南瓜里面，上鍋蒸30分鐘就好啦 PS：排骨非常的入味，南瓜軟綿香甜。額覺得對半切開，成2個南瓜碗來裝排骨，相對熟的快一些，節省蒸滴時間

南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫學認為：南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等癥。還可驅蛔蟲、治燙傷。其種子——南瓜子還能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的藥用價值。祖國醫學認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能?？捎渺稓馓摲αΑ⒗唛g神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥?！侗静菥V目》說它能“補中益氣”?！夺t林記要》記載它能“益心斂肺”。南瓜含有豐富的糖類和淀粉所以老南瓜吃起來又香又甜；其蛋白質和脂肪含量較低。南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，其中含量較高的有胡蘿卜素2.4mg%維生素B1 0.05mg%，維生素B2 0.06mg%，維生素C 5mg%；此外，還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。最近還發現南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補血作用。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營養學和醫學表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品”

南瓜怎么做、跟什么搭配吃最有影響,請高手指點! 問題補充: 我說的是怎么做,例如:炒菜,怎么...南瓜多用于斷奶食物的制作,且含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源,營養價值較高。除做成湯、糊外...

煮著吃,

燜排骨！