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1，小南瓜怎么燒才好吃

是的，削了皮，切小塊，放在水里煮熟，放糖就很好吃.

小南瓜怎么燒才好吃

2，用咸蛋怎么局南瓜

咸蛋黃焗南瓜原料：主料: 南瓜、咸鴨蛋。調(diào)料：雞粉、食用油、鹽。裝飾物：香菜制作過(guò)程： 1、先把南瓜去皮。再將南瓜切開(kāi)，去籽，然后切成大小一樣均勻的條狀.3、咸鴨蛋去殼，去清，用刀把蛋黃壓碎（半斤多的南瓜約要大鴨蛋3-4個(gè)）。最好能買(mǎi)到農(nóng)村的鴨蛋（黃多、油也多）提醒：鴨蛋黃好吃，但膽固醇高，應(yīng)少吃！4、燒水焯南瓜，煮和時(shí)間不要太長(zhǎng)（倘若沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，建議你先嘗一下！）5、鍋里放入油，將壓碎的鴨蛋黃放入鍋中炒，注意一定要小火！炒到起氣泡，加少許水，千萬(wàn)不可多放！（加水的目的是蛋黃較干，稀釋一下）。蛋黃已經(jīng)有咸味了，加入少許鹽和雞粉，把事先焯好的南瓜倒入鍋中均勻地翻炒，直到蛋黃全部沾滿(mǎn)南瓜即可大功告成！特點(diǎn)：南瓜淡淡的甜味,還有咸蛋黃的口感,配在一起,既不覺(jué)得太甜也不覺(jué)得太膩,有點(diǎn)清香順滑的感覺(jué)。

用咸蛋怎么局南瓜

3，山藥南瓜的做法山藥南瓜怎么做好吃山藥南瓜

食材明細(xì)南瓜120克山藥300克蜂蜜適量荷蘭豆2條裝飾用小西紅柿一個(gè)裝飾用甜味口味蒸工藝半小時(shí)耗時(shí)簡(jiǎn)單難度簡(jiǎn)單的浪漫---心心相印南瓜山藥的做法步驟1【心心相印南瓜山藥】食材。2山藥清洗后切段，南瓜去皮切厚片。放入蒸鍋蒸熟。3山藥去皮放入碗中。4南瓜放入碗中。5山藥可以弄成山藥泥，可以用勺子或者保鮮袋子用搟面杖搟。6南瓜用勺子碾成泥。7山藥泥用心形模具造型。8做好的心狀山藥泥放入盤(pán)子中，用小勺子在挖一個(gè)心形的盒子。9然后把南瓜泥放入挖好的心形盒子中，然后上面淋上蜂蜜，裝點(diǎn)一下就好了。小竅門(mén)1、南瓜山藥蒸好，喜歡甜一些，在制作山藥泥時(shí)候可以加點(diǎn)糖。2、形狀你可以發(fā)揮自己的想象，可以做成丘比特之箭，也可以做成南瓜和山藥的心形狀，放在一起，散上

山藥南瓜絲瓜卷詳細(xì)制作步驟山藥南瓜絲瓜卷的做法： 1 絲瓜去皮，切成長(zhǎng)段，用刀切去內(nèi)瓤，取表皮用；2 湯鍋內(nèi)放水燒開(kāi)，加幾滴油，少許鹽，將絲瓜皮焯水，時(shí)間不要太長(zhǎng)，40-50秒即可，撈出過(guò)涼水，讓絲瓜保持碧綠的色澤；3 南瓜去皮，切成長(zhǎng)條，上鍋蒸熟；4 山藥去皮，焯水，過(guò)涼水，泡在水中，防止氧化變黑，豆腐皮稍稍用開(kāi)水燙一下；5 絲瓜皮將南瓜條和山藥條包裹起來(lái)，用豆腐皮絲系好打結(jié)，切成大小合適的段，放入盤(pán)中；6 炒鍋燒至5成熱，下少許油，加入水淀粉，不斷攪拌，加入鹽、糖、醬油和切成圈的小紅尖椒，調(diào)成勾芡汁，澆在絲瓜卷上即可。

山藥南瓜的做法山藥南瓜怎么做好吃山藥南瓜

4，南瓜怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)

摁,補(bǔ)身體.嘿嘿

防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細(xì)胞出現(xiàn)。杜蟲(chóng)：南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)作用，對(duì)于蟯蟲(chóng)病、蟯蟲(chóng)病等患者療效顯著(方法是空腹細(xì)嚼后吞服南瓜籽)。治高血壓：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血壓。治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長(zhǎng)期服用。治久咳：南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時(shí)后取汁用開(kāi)水沖服。治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開(kāi)水送服，每日三次，每次二克。治慣性流產(chǎn)：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，連服數(shù)日。治燒傷、燙傷：南瓜搗爛取汁，涂敷傷口。也可以用南瓜藤汁涂傷口，每日三次。治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎：鮮南瓜500克，紅棗20粒，適量黃糖，加水煮湯服食，每日二次。治痢疾：用南瓜葉煎湯飲。止痛：瓜肉煮熟敷貼患處，可消炎止痛。一、改善秋燥癥狀秋天氣候干燥，許多小朋友會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。現(xiàn)在又是“流感”高發(fā)季節(jié)，媽媽不免為寶寶的健康擔(dān)心。專(zhuān)家建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長(zhǎng)發(fā)育維持正常的健康狀態(tài)。二、治病多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲(chóng)、絳蟲(chóng)、糖尿病的治療，并能減少麻疹的患病危險(xiǎn)和死亡率。三、補(bǔ)血南瓜為補(bǔ)血之妙品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對(duì)女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。四、幫助斷奶南瓜多用于斷奶食物的制作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。吃南瓜好處多但也不能過(guò)量，每天不要超過(guò)一頓主食的量即可

要是做法的話那就做南瓜蒸排骨吧我交你做法材料：排骨小南瓜一個(gè) 蔥姜蒜末淀粉鹽醬油糖豆豉美極鮮做法： 1.排骨斬寸段，用清水泡泡，去掉部分的血水，多換幾盆水，然后撈出控干水份再加上所有的調(diào)料攪拌均勻備用； 2.南瓜對(duì)半切開(kāi)，去籽，小南瓜的皮很薄，不去也無(wú)所謂，洗干凈就行；去皮太費(fèi)勁了，額弄了一半就放棄了 3.然后把碼好味道的排骨放進(jìn)南瓜里面，上鍋蒸30分鐘就好啦 PS：排骨非常的入味，南瓜軟綿香甜。額覺(jué)得對(duì)半切開(kāi)，成2個(gè)南瓜碗來(lái)裝排骨，相對(duì)熟的快一些，節(jié)省蒸滴時(shí)間

南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較全，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對(duì)防治哮喘病均較有利。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：南瓜味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾等癥。還可驅(qū)蛔蟲(chóng)、治燙傷。其種子——南瓜子還能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的藥用價(jià)值。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲(chóng)、支氣管哮喘、糖尿病等癥。《本草綱目》說(shuō)它能“補(bǔ)中益氣”。《醫(yī)林記要》記載它能“益心斂肺”。南瓜含有豐富的糖類(lèi)和淀粉所以老南瓜吃起來(lái)又香又甜；其蛋白質(zhì)和脂肪含量較低。南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要表現(xiàn)在它含有較豐富的維生素，其中含量較高的有胡蘿卜素2.4mg%維生素B1 0.05mg%，維生素B2 0.06mg%，維生素C 5mg%；此外，還含有一定量的鐵和磷。這些物質(zhì)對(duì)維護(hù)機(jī)體的生理功能有重要作用。最近還發(fā)現(xiàn)南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補(bǔ)血作用。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質(zhì)，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。清代名醫(yī)陳修園說(shuō)：“南瓜為補(bǔ)血之妙品”

南瓜怎么做、跟什么搭配吃最有影響,請(qǐng)高手指點(diǎn)! 問(wèn)題補(bǔ)充: 我說(shuō)的是怎么做,例如:炒菜,怎么...南瓜多用于斷奶食物的制作,且含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。除做成湯、糊外...

煮著吃,

燜排骨！